Глобальный форум Тренировки и упражнения

Классификация упражнений (схемы)

/forums/comment/428415-b-zhev-b-spasibo
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
03.03.2018 23:56
Zhev
Спасибо!
/forums/comment/428510-quote-name-armix-post-428402-shikarno-ot-by-eshhe
Zhev
Zhev
Москва
04.03.2018 07:27
<quote name=armix post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.</quote>

Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.

<quote name=Dr1ver post="428415">
Zhev
Спасибо!</quote>
Пожалуйста 😃
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/428588-spasibo-za-prodelannuju-rabotu-raspechataju-i-poveshu
mazajnbg
mazajnbg
Нюрнберг
04.03.2018 10:53
спасибо за проделанную работу!!! распечатаю и повешу у себя в школе!
/forums/comment/428710-spasibo-objazatelno-raspechataju-no-stoit-vsjo-taki
armix
armix
Николаев
04.03.2018 16:20
Спасибо, обязательно распечатаю. Но стоит всё-таки задуматься над своей.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/428747-quote-name-zhev-post-428510-quote-name-armix-post
WasD
WasD
Москва
04.03.2018 17:21
<quote name=Zhev post="428510">
<quote name=armix post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.</quote>

Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.

<quote name=Dr1ver post="428415">
Zhev
Спасибо!</quote>
Пожалуйста 😃</quote>

Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428748-ssylku-na-vorkaut-su-sdelaju-no-originalnye-kopirajty
Safrayt
Safrayt
Балашиха
04.03.2018 17:23
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/428806-quote-name-wasd-post-428747-safrayt-mozhet-perevesti
Zhev
Zhev
Москва
04.03.2018 18:39
<quote name=WasD post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/428812-quote-name-safrayt-post-428748-ssylku-na-vorkaut-su
WasD
WasD
Москва
04.03.2018 18:41
<quote name=Safrayt post="428748">
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.</quote>

ну да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428815-quote-name-zhev-post-428806-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
04.03.2018 18:42
<quote name=Zhev post="428806">
<quote name=WasD post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?</quote>

Оригинальные копирайты остаются же.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428819-quote-name-wasd-post-428747-zabrendirovat-quote
Zhev
Zhev
Москва
04.03.2018 18:52
<quote name=WasD post="428747">
забрендировать</quote>
Значит неудачный термин в данном случае 😃
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]