330699 участник 2446 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Классификация упражнений (схемы)
19115
99
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
/forums/comment/428415-b-zhev-b-spasibo
Dr1ver
Воронеж
03.03.2018 23:56
Zhev
Спасибо!
/forums/comment/428510-quote-name-armix-post-428402-shikarno-ot-by-eshhe
Zhev
Москва
04.03.2018 07:27
<quote name=
armix
post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.
</quote>
Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.
<quote name=
Dr1ver
post="428415">
Zhev
Спасибо!
</quote>
Пожалуйста
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/428588-spasibo-za-prodelannuju-rabotu-raspechataju-i-poveshu
mazajnbg
Нюрнберг
04.03.2018 10:53
спасибо за проделанную работу!!! распечатаю и повешу у себя в школе!
/forums/comment/428710-spasibo-objazatelno-raspechataju-no-stoit-vsjo-taki
armix
Николаев
04.03.2018 16:20
Спасибо, обязательно распечатаю. Но стоит всё-таки задуматься над своей.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/428747-quote-name-zhev-post-428510-quote-name-armix-post
WasD
Москва
04.03.2018 17:21
<quote name=
Zhev
post="428510">
<quote name=
armix
post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.
</quote>
Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.
<quote name=
Dr1ver
post="428415">
Zhev
Спасибо!
</quote>
Пожалуйста
</quote>
Safrayt
, может перевести и забрендировать под воркаут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428748-ssylku-na-vorkaut-su-sdelaju-no-originalnye-kopirajty
Safrayt
Балашиха
04.03.2018 17:23
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
Го дружить в
инсте
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/428806-quote-name-wasd-post-428747-safrayt-mozhet-perevesti
Zhev
Москва
04.03.2018 18:39
<quote name=
WasD
post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/428812-quote-name-safrayt-post-428748-ssylku-na-vorkaut-su
WasD
Москва
04.03.2018 18:41
<quote name=
Safrayt
post="428748">
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
</quote>
ну да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428815-quote-name-zhev-post-428806-quote-name-wasd-post
WasD
Москва
04.03.2018 18:42
<quote name=
Zhev
post="428806">
<quote name=
WasD
post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
</quote>
Оригинальные копирайты остаются же.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428819-quote-name-wasd-post-428747-zabrendirovat-quote
Zhev
Москва
04.03.2018 18:52
<quote name=
WasD
post="428747">
забрендировать
</quote>
Значит неудачный термин в данном случае
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
573316
2065
Подтягивания
WasD
[10.03.2024 01:22]
466537
2931
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307084
2060
Передний вис
WasD
[23.08.2022 16:01]
274951
1078
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
231673
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
227996
214
Отжимания от пола
WasD
[29.02.2024 14:47]
217760
648
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
161603
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154539
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153653
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[18.03.2024 14:22]
966
16
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.03.2024 19:25]
141848
1493
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12223
12
Подтягивания
WasD
[10.03.2024 01:22]
466537
2931
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
2102
8
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[07.03.2024 08:46]
10989
226
Отжимания от пола
WasD
[29.02.2024 14:47]
217760
648
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.02.2024 19:12]
13480
137
Баги на сайте
WasD
[27.02.2024 01:52]
27749
423
Календарь на стену
WasD
[19.02.2024 12:09]
18407
30
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.03.2024 17:49]
451547
4991
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378105
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.03.2024 14:26]
303409
7021
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
295091
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[17.03.2024 02:26]
249442
3091
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.03.2024 11:40]
238585
2223
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209018
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205062
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.03.2024 15:34]
190966
3062
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167040
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.03.2024 04:57]
51391
1222
Пресс к лету 2024 OlegSh
OlegSh
[19.03.2024 04:24]
662
15
трень 2
Anastasia13
[18.03.2024 22:07]
90908
1109
Тренировки
Shalinoy
[18.03.2024 21:54]
37328
740
Сотка март 2024
Enidy_K
[18.03.2024 21:10]
774
23
сезон 66-67
AlexBi
[18.03.2024 20:30]
46560
320
Фитнес 2024
Liliya_
[18.03.2024 20:12]
7240
141
1я стодневка
Oliveriedel
[18.03.2024 20:11]
4768
185
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[18.03.2024 19:41]
6826
346
Трени.
sashamoble1
[18.03.2024 19:31]
96825
1861