/forums/comment/438863-quote-name-lawnmover-post-438757-kakuju-to-hren-tut
27.03.2018 20:14
<quote name=Lawnmover post="438757">
какую то хрень тут сделал, покритикуйте
</quote>

С этого ракурса смотрится неплохо)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/438999-a-po-moemu-korpus-kak-to-v-storonu-uhodit-osobenno
28.03.2018 01:32
А по моему корпус как то в сторону уходит, особенно если с последним видео сравнить и знать как правильно.
Записал что бы чисто посмотреть со стороны.
Кажется руку надо ниже ставить. И вверху корпус и плечи ровнее держать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/439007-sam-sebja-ne-pokritikuesh-nikto-ne-pokritikuet
28.03.2018 04:19
Сам себя не покритикуешь - никто не покритикует.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/485287-u-menja-poluchaetsja-2-raza-nogi-vmeste-bez-ryvkov-no
15.10.2018 21:54
У меня получается 2 раза ноги вместе,без рывков, но корпус жёстко проворачивается особенно сильно в нижней точке,пробовал корпус намеренно не крутить,но от этого просто падаю.Не знаю возможно ли корпус не крутить и отжаться и чтобы ноги вместе были? Когда ноги широко ставлю, то корпус почти не проворачивается.
Пора топить.
/forums/comment/485344-quote-name-montekristo13-post-485287-u-menja
16.10.2018 08:16
У меня получается 2 раза ноги вместе,без рывков, но корпус жёстко проворачивается особенно сильно в нижней точке,пробовал корпус намеренно не крутить,но от этого просто падаю.Не знаю возможно ли корпус не крутить и отжаться и чтобы ноги вместе были? Когда ноги широко ставлю, то корпус почти не проворачивается.</quote>
это невозможно чтобы корпус не крутился)даже ноги широко все равно крутится будет,а если хочешь чтоб не крутился - поставь руку параллельно плечу а не в центр)и ты даже удержатся не сможешь.
/forums/comment/485347-quote-name-nzzzz-post-485344-quote-name-montekristo13
16.10.2018 08:29
<quote name=NZZZZ post="485344">
У меня получается 2 раза ноги вместе,без рывков, но корпус жёстко проворачивается особенно сильно в нижней точке,пробовал корпус намеренно не крутить,но от этого просто падаю.Не знаю возможно ли корпус не крутить и отжаться и чтобы ноги вместе были? Когда ноги широко ставлю, то корпус почти не проворачивается.</quote>
это невозможно чтобы корпус не крутился)даже ноги широко все равно крутится будет,а если хочешь чтоб не крутился - поставь руку параллельно плечу а не в центр)и ты даже удержатся не сможешь.</quote>
Как же тогда вот этот перец делает ? на 1:07
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/485351-quote-name-lawnmover-post-485347-quote-name-nzzzz
16.10.2018 08:32
<quote name=Lawnmover post="485347">
<quote name=NZZZZ post="485344">
У меня получается 2 раза ноги вместе,без рывков, но корпус жёстко проворачивается особенно сильно в нижней точке,пробовал корпус намеренно не крутить,но от этого просто падаю.Не знаю возможно ли корпус не крутить и отжаться и чтобы ноги вместе были? Когда ноги широко ставлю, то корпус почти не проворачивается.</quote>
это невозможно чтобы корпус не крутился)даже ноги широко все равно крутится будет,а если хочешь чтоб не крутился - поставь руку параллельно плечу а не в центр)и ты даже удержатся не сможешь.</quote>
Как же тогда вот этот перец делает ? на 1:07
</quote>
я знаю про него и есть еще Кузнецов вроде на ютубе - просто это уровень элиты как по мне.
/forums/comment/485380-quote-name-lawnmover-post-485347-quote-name-nzzzz
16.10.2018 11:57
<quote name=Lawnmover post="485347">
<quote name=NZZZZ post="485344">
У меня получается 2 раза ноги вместе,без рывков, но корпус жёстко проворачивается особенно сильно в нижней точке,пробовал корпус намеренно не крутить,но от этого просто падаю.Не знаю возможно ли корпус не крутить и отжаться и чтобы ноги вместе были? Когда ноги широко ставлю, то корпус почти не проворачивается.</quote>
это невозможно чтобы корпус не крутился)даже ноги широко все равно крутится будет,а если хочешь чтоб не крутился - поставь руку параллельно плечу а не в центр)и ты даже удержатся не сможешь.</quote>
Как же тогда вот этот перец делает ? на 1:07
</quote>
Он ноги широко расставил,у меня в таком случае тоже корпус не сильно крутился,а пусть попробует как я ноги вместе, просто баланс не удержать. А Кузнецов пытался, но не вышло.
Пора топить.
/forums/comment/485430-quote-name-montekristo13-post-485380-a-pust-poprobuet
16.10.2018 17:00
а пусть попробует как я</quote>
где ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/485459-quote-name-lawnmover-post-485430-quote-name
16.10.2018 17:53
<quote name=Lawnmover post="485430">
а пусть попробует как я</quote>
где ?</quote>
Что "где"?
Пора топить.
/forums/comment/485461-gde-video-carja
16.10.2018 17:57
где видео "царя" 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/489440-quote-name-lawnmover-post-485461-gde-video-carja
04.11.2018 11:41
<quote name=Lawnmover post="485461">
где видео "царя" 😃</quote>
Отсутствовал на сайте некоторое время из-за переезда в другой город (ура!!), но про видео не забыл(техника не идеальна, ну как могу, зато ноги вместе):
Пора топить.
/forums/comment/489482-quote-name-montekristo13-post-489440-quote-name
04.11.2018 17:01
<quote name=Lawnmover post="485461">
где видео "царя" 😃</quote>
Отсутствовал на сайте некоторое время из-за переезда в другой город (ура!!), но про видео не забыл(техника не идеальна, ну как могу, зато ноги вместе):
</quote>

:muscle:💪 :raised_hand:✋
/forums/comment/493574-hochu-vstavit-svoi-5-kopeek-zdes-vsjo-prosto-pravilnye
30.11.2018 07:46
Хочу вставить свои 5 копеек. Здесь всё просто - правильные отжимания на одной руке, это отжимания с прямым корпусом, когда 2 плеча параллельны полу. Чем шире ноги, тем легче это сделать. Если ноги вместе - Вы просто упадёте при опускании вниз, не то что в верх подняться. Поэтому многие извиваются как змея, что бы их выполнить. Это делается не для того, что бы легче отжаться, а для того, что бы найти баланс и не упасть при отжимании. Как выйти из положения ? - очень много тренироваться. Если бы человек отжимался каждый день и так много лет, тогда реально дойти до уровня ноги вместе и корпус прямой. Наших с Вами тренировок для этого не достаточно - наш предел это ноги на ширине плеч, но даже для такого результата нужно не мало тренироваться.
Наш главный враг - наша лень,
не говори мне, что
у тебя нет времени,
просто иди и тренируйся