/forums/comment/338317-quote-name-ungrateful-post-338293-quote-name-vetek
12.04.2017 11:13
<quote name=Ungrateful: post="338293">
<quote name=Vetek: post="338227">
Тяжело дается не то слово, по началу вообще думал как можно после тяжелого рабочего дня, голодный уставший в одиннадцатом часу вечера начать заниматься)</quote>
Зачем голодный? Надо хотя бы йогурт выпить за час.</quote>
я яблоко за час до трени, сьедаю
/forums/comment/338319-quote-name-shturman-post-338202-12-04-2017-01-51
12.04.2017 11:16
<quote name=shturman: post="338202">
12.04.2017 01:51 СсылкаПравитьУдалитьЦитировать
Как же время быстро летит, скоро продвинутый блок!!!</quote>

Если возникает такой вопрос, лучше сначала полностью пройти сотку.

<quote name=Teo: post="338314">
Стали заметны косые мышцы живота. Может отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу) дают такой эффект?</quote>

Отжимания на одной ноге больше нагружают мышцы кора.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/338338-dve-poslednie-trenirovki-dalis-tjazhelo-ne-ponimaju-ja
12.04.2017 12:05
Две последние тренировки дались тяжело, не понимаю. Я конечно довожу все до конца но с неимоверным усилием. А сегодня + новый круг))) Мне конец))) С надеждой и нетерпением жду 49 день. Что сказать, этот цикл тренировок сфокусировал все мое внимание на себе, даже нотки азарта просыпаются, в ожидании а что дальше. Иногда приходят мысли а что после 100 дней... Надо будет занять себя чем-то. Не бросать, то наработанное, идти дальше, только еще не решил чем...
P.S. Начинали человек 7-8, а теперь 1. Смотрю видосы по Москве как у них живо все и весело) Завидую)
Никогда несмотри ни на кого сверху в низ, если только ты не помогаешь ему подняться.
/forums/comment/338346-delaju-krugi-pn-pt-49-den-vypadaet-na-vtornik-pri
12.04.2017 12:35
Делаю круги пн-пт, 49 день выпадает на вторник. При таком раскладе, наверное, имеет смысл сделать максимум на 48 день, понедельник.Как раз в сб растяжка, в вс отдых.
/forums/comment/338351-na-bolnichnom-kazhdyj-vecher-telo-rvjotsja-na
12.04.2017 12:43
На больничном 😦 каждый вечер тело рвётся на тренировки, но нужно немножко поправиться. Пы.сы. давление поднялось на 20 едениц как верхнее, так и нижнее.
Вижу цель. Верю в себя. Не замечаю препятствий.
/forums/comment/338377-6-krugov-poluchilos-legche-chem-ozhidalos-dumal-ne
12.04.2017 14:19
6 кругов, получилось легче, чем ожидалось. Думал не смогу, вывод все в голове😉
/forums/comment/338382-v-igre-6h-5-10-10-10
12.04.2017 14:25
В игре: 6х(5:10:10:10) !
Для действующих и будущих интернет-предпринимателей: CRM АвтоВебОфис: <url="https://autoweboffice.com/">https://autoweboffice.com/</url>
/forums/comment/338402-quote-name-wasd-post-338319-quote-name-teo-post
12.04.2017 14:56
<quote name=WasD: post="338319">
<quote name=Teo: post="338314">
Стали заметны косые мышцы живота. Может отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу) дают такой эффект?</quote>

Отжимания на одной ноге больше нагружают мышцы кора.</quote>
Так и есть. В анатомии не силён. Упражнение выполнять не сложно, результат проявляется быстро!
/forums/comment/338411-dobavil-krug-legche-chem-ozhidal-6-5-10-10-10-10
12.04.2017 15:04
Добавил круг, легче, чем ожидал. 6*5-10-10-10/10
/forums/comment/338427-uuuu-ja-i-zabyl-chto-segodnja-6-krugov-trenil-5-zavtra
12.04.2017 15:48
УУУУ я и забыл, что сегодня 6 кругов. Тренил 5. Завтра будет 6
Пока слабые ищут оправдания, сильные ищут возможности.
/forums/comment/338431-dobavil-krug-6-6-15-20-10-10-poslednij-krug-chut
12.04.2017 16:14
Добавил круг 6*6-15-20-10/10, последний круг чуть тяжелее, двигаемся дальше.
/forums/comment/338460-v-stroju-dobavil-podtjagivanija-6-8-15-15-20
12.04.2017 17:03
В строю. Добавил подтягивания. 6×8-15-15-20
/forums/comment/338519-zhdu-ne-dozhdus-prodvinutyj-blok
12.04.2017 20:18
Жду не дождусь продвинутый блок!!
Дойдет тот , кто не бросил идти.
/forums/comment/338530-segodnja-6-4-5-10-5-posle-4-krugov-srazu-pereshjol-k-6
12.04.2017 20:52
Сегодня 6*4/5/10/5.После 4 кругов сразу перешёл к 6. 5 пришлось пропустить по причине болезни. Круги прошли достаточно бодро))))
/forums/comment/338537-den-43-projden-vsem-uspehov-i-udachi
12.04.2017 21:15
День 43 пройден)
Всем успехов и удачи!😃