/forums/comment/532772-center-b-100-d-5-b-center-b-33-d-b-propusk-b-34-d-b
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 5
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
33 Д.
Пропуск
34 Д.
Пропуск
35 Д.
Пропуск
36 Д.
5-8-8-8/8 х 5
~~~~~~~~~~~~~~~~
Добавил подтягивание
/forums/comment/533023-b-37-d-b-propusk-b-38-d-b-propusk-b-39-d-b-5-8-8-8-8
37 Д.
Пропуск
38 Д.
Пропуск
39 Д.
5-8-8-8/8 х 5
/forums/comment/533030-a-v-chjom-prichina-takogo-bolshogo-kolichestva
А в чём причина такого большого количества пропусков?
/forums/comment/542059-rasslabilsja
/forums/comment/542068-center-b-100-d-6-b-center-b-u-bazovyj-blok-u-b-b-1-d
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 6
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Базовый блок
1 Д.
4-8-8-8 х 4
/forums/comment/542117-b-2-d-b-4-8-8-8-h-4
/forums/comment/542222-b-3-d-b-4-8-8-8-h-4
/forums/comment/542299-b-4-d-b-4-8-8-8-h-4
/forums/comment/542392-b-5-d-b-otdyh
/forums/comment/542409-b-6-d-b-4-8-8-8-h-4
/forums/comment/542545-b-7-d-b-8-8-8-8-h-4-zamenil-podtjagivanija
7 Д.
8-8-8-8 х 4
Заменил подтягивания отжиманиями (не было турника)
/forums/comment/542566-b-8-d-b-rastjazhka
/forums/comment/542624-b-9-d-b-4-8-8-8-h-4
/forums/comment/542743-b-10-d-b-4-8-8-8-h-4
/forums/comment/542807-b-11-d-b-4-8-8-8-h-4
