/forums/comment/315189-dobryj-vecher-vsem-hotelos-by-zadat-vopros-takogo
02.03.2017 16:18
Добрый вечер всем)

Хотелось бы задать вопрос такого плана - в какое время лучше мне тренироваться? я работаю посменно, 2 дня через 2 дня. Рабочий день с 8 утра до 20.00 вечера. В свободные дни в любое время могу, но в рабочие будни как быть. То ли обеде искать турник, то ли после работы в 20.30 или 21.00.

Заранее благодарю за ответ.
/forums/comment/315204-zachem-tebe-v-rabochij-den-zanimatsja-u-tebja-samyj
02.03.2017 16:35
зачем тебе в рабочий день заниматься?У тебя самый лучший график работы,который вообще существует.В выходные занимайся.У тебя 15 выходных в месяц.Это у пятидневщиков проблемы,у них вообще жизни кроме работы нет.
/forums/comment/315377-quote-name-evgles-post-315189-dobryj-vecher-vsem
02.03.2017 19:38
Добрый вечер всем)

Хотелось бы задать вопрос такого плана - в какое время лучше мне тренироваться? я работаю посменно, 2 дня через 2 дня. Рабочий день с 8 утра до 20.00 вечера. В свободные дни в любое время могу, но в рабочие будни как быть. То ли обеде искать турник, то ли после работы в 20.30 или 21.00.

Заранее благодарю за ответ.


Я, во время обеденного перерыва. Четыре упражнения по четыре подхода это меньше 10 мин. плюс разминка. Вечером дополнительные тренировочки.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/315387-quote-name-kiss-post-315204-jeto-u-pjatidnevshhikov
02.03.2017 19:50
Это у пятидневщиков проблемы,у них вообще жизни кроме работы нет.


Блин, эт точно<g> <g> <g>
/forums/comment/315437-quote-name-kiss-post-315204-nahera-tebe-v-rabochij
02.03.2017 20:44
нахера тебе в рабочий день заниматься?У тебя самый лучший график работы,который вообще существует.В выходные занимайся.У тебя 15 выходных в месяц.Это у пятидневщиков проблемы,у них вообще жизни кроме работы нет.
Да идеальный график занятий 2 через 2,но он с учетом прохождения 100 дневки спрашивает.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/315712-spasibo-za-sovety-no-ja-dejstvitelno-sprashivaju
03.03.2017 04:28
Спасибо за советы. Но я действительно спрашиваю насчет 100-дневки. Хочется не потерять линию тренировок! =) Насчет графика - согласен) но есть и свои минусы в нем)
/forums/comment/315715-da-10-minut-na-trenirovku-to-v-ljuboe-vremja-mozhno
03.03.2017 04:58
Да 10 минут на тренировку то в любое время можно найти :)
/forums/comment/315735-quote-name-evgles-post-315712-no-est-i-svoi-minusy-v
03.03.2017 06:42
но есть и свои минусы в нем
Минусы есть во всем.Всю жизнь по сменам работаю и в дневную переходить не хочу,хотя есть возможность.Но это еще и от работы зависит.А так с таким графиком хоть на рыбалку,хоть на 2 работу.У нас один коллега имеет 2 трудовые и уже несколько лет умудряется работать на двух официальных работах.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/315808-quote-name-evgles-post-315712-spasibo-za-sovety-no-ja
03.03.2017 08:23
Спасибо за советы. Но я действительно спрашиваю насчет 100-дневки. Хочется не потерять линию тренировок! Насчет графика - согласен) но есть и свои минусы в нем)

Во время рабочих смен не тренируйтесь. Во всяком случае в первые пару недель-месяц. А стоит ли тренироваться в рабочее время зависит от того, чем вы на этой самой работе занимаетесь.
/forums/comment/315876-soglasen-minusy-est-vezde-v-moem-grafike-bolshe
03.03.2017 10:07
Согласен, минусы есть везде! в моем графике больше плюсов!

А насчет тренировок в рабочие будни - у меня есть опыт небольшой в подтягиваниях, есть личные рекорды, поэтому, думаю, что стоит лучше найти действительно 10 минут времени для четырех подходов. Работа сидячая - за компом всю смену.
/forums/comment/315895-esli-rabota-sidjachaja-to-luchshe-najti-vremja-do
03.03.2017 10:48
Если работа сидячая, то лучше найти время до физической активности.
/forums/comment/322209-quote-name-ogrudko-post-315808-vo-vremja-rabochih
12.03.2017 01:34
Во время рабочих смен не тренируйтесь. Во всяком случае в первые пару недель-месяц.


Почему??
P.S. Всем добра!