/forums/comment/315189-dobryj-vecher-vsem-hotelos-by-zadat-vopros-takogo
02.03.2017 16:18
Добрый вечер всем)

Хотелось бы задать вопрос такого плана - в какое время лучше мне тренироваться? я работаю посменно, 2 дня через 2 дня. Рабочий день с 8 утра до 20.00 вечера. В свободные дни в любое время могу, но в рабочие будни как быть. То ли обеде искать турник, то ли после работы в 20.30 или 21.00.

Заранее благодарю за ответ.
/forums/comment/315204-zachem-tebe-v-rabochij-den-zanimatsja-u-tebja-samyj
02.03.2017 16:35
зачем тебе в рабочий день заниматься?У тебя самый лучший график работы,который вообще существует.В выходные занимайся.У тебя 15 выходных в месяц.Это у пятидневщиков проблемы,у них вообще жизни кроме работы нет.
/forums/comment/315377-quote-name-evgles-post-315189-dobryj-vecher-vsem
02.03.2017 19:38
<quote name=Evgles: post="315189">
Добрый вечер всем)

Хотелось бы задать вопрос такого плана - в какое время лучше мне тренироваться? я работаю посменно, 2 дня через 2 дня. Рабочий день с 8 утра до 20.00 вечера. В свободные дни в любое время могу, но в рабочие будни как быть. То ли обеде искать турник, то ли после работы в 20.30 или 21.00.

Заранее благодарю за ответ.</quote>


Я, во время обеденного перерыва. Четыре упражнения по четыре подхода это меньше 10 мин. плюс разминка. Вечером дополнительные тренировочки.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/315387-quote-name-kiss-post-315204-jeto-u-pjatidnevshhikov
02.03.2017 19:50
<quote name=kiss: post="315204">
Это у пятидневщиков проблемы,у них вообще жизни кроме работы нет.</quote>


Блин, эт точно😁 😁 😁
/forums/comment/315437-quote-name-kiss-post-315204-nahera-tebe-v-rabochij
02.03.2017 20:44
<quote name=kiss: post="315204">
нахера тебе в рабочий день заниматься?У тебя самый лучший график работы,который вообще существует.В выходные занимайся.У тебя 15 выходных в месяц.Это у пятидневщиков проблемы,у них вообще жизни кроме работы нет.</quote>
Да идеальный график занятий 2 через 2,но он с учетом прохождения 100 дневки спрашивает.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/315712-spasibo-za-sovety-no-ja-dejstvitelno-sprashivaju
03.03.2017 04:28
Спасибо за советы. Но я действительно спрашиваю насчет 100-дневки. Хочется не потерять линию тренировок! 😃 Насчет графика - согласен) но есть и свои минусы в нем)
/forums/comment/315715-da-10-minut-na-trenirovku-to-v-ljuboe-vremja-mozhno
03.03.2017 04:58
Да 10 минут на тренировку то в любое время можно найти 😃
/forums/comment/315735-quote-name-evgles-post-315712-no-est-i-svoi-minusy-v
03.03.2017 06:42
<quote name=Evgles: post="315712">
но есть и свои минусы в нем</quote>
Минусы есть во всем.Всю жизнь по сменам работаю и в дневную переходить не хочу,хотя есть возможность.Но это еще и от работы зависит.А так с таким графиком хоть на рыбалку,хоть на 2 работу.У нас один коллега имеет 2 трудовые и уже несколько лет умудряется работать на двух официальных работах.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/315808-quote-name-evgles-post-315712-spasibo-za-sovety-no-ja
03.03.2017 08:23
<quote name=Evgles: post="315712">
Спасибо за советы. Но я действительно спрашиваю насчет 100-дневки. Хочется не потерять линию тренировок! Насчет графика - согласен) но есть и свои минусы в нем)</quote>

Во время рабочих смен не тренируйтесь. Во всяком случае в первые пару недель-месяц. А стоит ли тренироваться в рабочее время зависит от того, чем вы на этой самой работе занимаетесь.
/forums/comment/315876-soglasen-minusy-est-vezde-v-moem-grafike-bolshe
03.03.2017 10:07
Согласен, минусы есть везде! в моем графике больше плюсов!

А насчет тренировок в рабочие будни - у меня есть опыт небольшой в подтягиваниях, есть личные рекорды, поэтому, думаю, что стоит лучше найти действительно 10 минут времени для четырех подходов. Работа сидячая - за компом всю смену.
/forums/comment/315895-esli-rabota-sidjachaja-to-luchshe-najti-vremja-do
03.03.2017 10:48
Если работа сидячая, то лучше найти время до физической активности.
/forums/comment/322209-quote-name-ogrudko-post-315808-vo-vremja-rabochih
12.03.2017 01:34
<quote name=ogrudko: post="315808">
Во время рабочих смен не тренируйтесь. Во всяком случае в первые пару недель-месяц.</quote>


Почему??
P.S. Всем добра!