/forums/comment/423557-nu-esli-andrjuha-upahalsja-to-dolzhno-byt-norm-smotrja
15.02.2018 01:11
Ну если Андрюха упахался, то должно быть норм.
Смотря еще сколько отдыхать 😃

/forums/comment/423589-quote-name-dapper-post-423557-nu-esli-andrjuha
15.02.2018 11:16
<quote name=dAppEr post="423557">
Ну если Андрюха упахался, то должно быть норм.
Смотря еще сколько отдыхать 😃</quote>
да он не упахался, у него батарейка села 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/423590-nu-u-nas-to-ne-sjadet-g
15.02.2018 11:17
Ну у нас то не сядет 😁

/forums/comment/424427-a-u-nas-chego-tam-po-planu-to-hochetsja-chego-nibud
20.02.2018 08:32
А у нас чего там по плану то? Хочется чего-нибудь бомбического перед стартом стодневки 😃

/forums/comment/424430-chto-by-babushka-s-dedushkoj-srazu
20.02.2018 08:40
Что бы бабушка с дедушкой сразу ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424431-ja-za-ubijstvo-tricepuhi-po-chernomu-i-dipsy
20.02.2018 08:40
Я за убийство трицепухи по черному... и дипсы понравились и широкие подтягивания и брусья
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424432-mozhet-v-jetu-zhe-rutinku-konja-10-hodovogo-vstavit
20.02.2018 08:43
может в эту же рутинку коня 10 ходового вставить?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424445-10-podhodov-konja-po-10-izdevaeshsja
20.02.2018 09:45
10 подходов коня по 10? Издеваешся?)

/forums/comment/424449-nu-vsju-togda-ne-10-a-5-krugov-delat-dopustim
20.02.2018 10:03
ну всю тогда не 10, а 5 кругов делать, допустим.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424470-5-shirokih-kon-v-palto-10-nogi-vverh-10-prostyh-10
20.02.2018 11:49
5 широких
конь в пальто
10 ноги вверх,
10 простых
10 руки вверх
10 простых
10 ноги вверх
5 широких
10 дипсов
5 широких
10 брусьев

5 кругов.

ИТОГО: 75 подтягиваний-250отжиманий-50дипсов-50брусьев
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424474-da-vy-psihi
20.02.2018 12:12
Да вы психи)

/forums/comment/424475-posle-brusev-prisedanija-na-odnoj-po-5-na-kazhdoj
20.02.2018 12:13
После брусьев приседания на одной по 5 на каждой)

/forums/comment/424481-ja-na-jetih-vyhodnyh-navernoe-pridu-hochu-poprobovat
20.02.2018 12:37
Я на этих выходных наверное приду.
Хочу попробовать тренировку Ганнибала.🤓
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/424485-quote-name-lawnmover-post-424470-itogo-75
20.02.2018 13:09
<quote name=Lawnmover post="424470">
ИТОГО: 75 подтягиваний-250отжиманий-50дипсов-50брусьев</quote>
Че так слабенько, так то пятницу, частично, по кругу сделали, а это больше чем тут.
<quote name=dAppEr post="424427">
Хочется чего-нибудь бомбического перед стартом стодневки</quote>
А какие предложения? Убиться в хлам? 😉

/forums/comment/424486-kon-dolgij-zhe-ochered
20.02.2018 13:11
конь долгий же, очередь...

Воркаут сообщество города Чита
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях