/forums/comment/334315-ves-6-podtjagivanija-2-poshel-hudet-video-https-www
03.04.2017 02:53
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

/forums/comment/334327-quote-name-dapper-post-334315-ves-6-podtjagivanija-2
03.04.2017 05:53
<quote name=dAppEr: post="334315">
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

</quote>
+2 при +6 это очень даже не плохо.Это у тебя мышца наросла!
/forums/comment/334328-nu-razve-chto-sovsem-chut-chut-za-takoj-srok-to-v
03.04.2017 05:56
Ну разве что совсем чуть-чуть. За такой срок то. В основном же жир, вода и не буду говорить что 😁
/forums/comment/334336-proveril-ostalsja-pri-startovyh-18-ti-no-pervye-12
03.04.2017 06:32
Проверил. Остался при стартовых 18-ти. Но первые 12 теперь идут очень легко. То ли психология меня не пускает дальше? 18 делаю и все, руки не тянут.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/334353-quote-name-anastasia13-post-334222-vmesto-valenok
03.04.2017 07:54
<quote name=anastasia13: post="334222">
Вместо валенок можно взять большие резиновые сапоги
Для рыбалки которые - телепузики</quote>
От такого костюма и до латекса не далеко. 😃 Есть стрит, гетто, а это будет латекс-воркаут. 😃
/forums/comment/334357-quote-name-dapper-post-334315-ves-6-podtjagivanija-2
03.04.2017 07:59
<quote name=dAppEr: post="334315">
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

</quote>
Не плохо у тебя идет. Это значит, что когда вес будет +12, то в подтягиваниях будет +4. 😃 Тебе надо не худеть, а наоборот набирать. Даже захотелось твою методику попробовать. 😃
/forums/comment/334366-ahah-xd
03.04.2017 08:14
Ахах 😆
/forums/comment/334368-u-menja-sledujushhim-jetapom-uznat-skolko-budet-esli
03.04.2017 08:17
У меня следующим этапом - узнать сколько будет, если скинуть 6 😃
/forums/comment/334532-ne-trenil-podtjagivanija-no-maksimum-zameril-15-0
03.04.2017 13:45
Не тренил подтягивания, но максимум замерил - 15 (+0).
/forums/comment/334557-quote-name-micb-post-334353-quote-name-anastasia13
03.04.2017 14:45
<quote name=micB: post="334353">
<quote name=anastasia13: post="334222">
Вместо валенок можно взять большие резиновые сапоги
Для рыбалки которые - телепузики</quote>
От такого костюма и до латекса не далеко. 😃 Есть стрит, гетто, а это будет латекс-воркаут. 😃</quote>
Настин воркаут!
/forums/comment/334558-quote-name-veselopedist54-post-334336-proveril
03.04.2017 14:46
Проверил. Остался при стартовых 18-ти. Но первые 12 теперь идут очень легко. То ли психология меня не пускает дальше? 18 делаю и все, руки не тянут.</quote>
А видос есть ?.Глянуть охота,может разберемся ,что не так.Психика или техника!А то зачастую люди делают в супертехнике да еще и медленно,а потом прибедняются,что это мало.Так в такой технике у всех мало.

Я вот в нон стопе 26 делаю( и то в конце не ах по технике) а в полиатлоне 38.А если медленно и супертехнично ,то 15-20 будет.
/forums/comment/334562-quote-name-dapper-post-334315-ves-6-podtjagivanija-2
03.04.2017 14:56
<quote name=dAppEr: post="334315">
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

</quote>
Вот яркий пример.Он спокойно 25 может делать слегка изменив некоторые параметры выполнения.Но делает очень технично 16,так эти 16 и те 25 равноценны для развития мышц и понимающему человеку сразу виден хороший уровень.Особенно ярко видно в сравнении со вторым воркаутером.
/forums/comment/334566-quote-name-dapper-post-334368-u-menja-sledujushhim
03.04.2017 15:02
<quote name=dAppEr: post="334368">
У меня следующим этапом - узнать сколько будет, если скинуть 6 😃</quote>
так ты сечас 86 весишь?
/forums/comment/334567-80-segodnja-profil-obnovil-i-ja-tam-proschitalsja-7-k
03.04.2017 15:03
80

Сегодня профиль обновил. И я там просчитался, +7 к началу февраля то получается 😃
/forums/comment/334571-quote-name-dapper-post-334567-80-segodnja-profil
03.04.2017 15:09
<quote name=dAppEr: post="334567">
80

Сегодня профиль обновил. И я там просчитался, +7 к началу февраля то получается 😃</quote>
Ну и вот скажи мне .Охота при росте 180 весить и выглядеть как дрич?У тебя сейчас идеальное соотношение рост-вес.Классно выглядишь!Работай над силовыми дальше спокойно.А если охота эго потешить количеством раз( как я например это делаю) то просто измени технику на более оптимальную для достижения именно количества и будет у тебя и 25 и 30+