Дневник a1e3x

Глобальный форум Дневники тренировок

27918

648

1 ...23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ...44

Вперед

a1e3x

Москва

10.02.2021 23:52

Дни 32-37. Не тренил. Сначала не хватало времени и сил, потом прививка от ковида.

День 38. Ночная тренировка. Сломался вт, поэтому увеличиваю нагрузку на ноги.
Разминка.
5 кругов 4/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 23 минут.

То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус

a1e3x

Москва

12.02.2021 00:00

День 39. Ночная тренировка уже по традиции

Разминка.
5 кругов 4/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 27 минут.

a1e3x

Москва

13.02.2021 13:21

День 40. Отдых.

День 41. Дневная тренировка. Неожиданно

Разминка.
5 кругов 4/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 24 минут

a1e3x

Москва

15.02.2021 18:36

День 42. Отдых из-за работы.

День 43. Дневная тренировка. Решил не обращать внимания на пропуски и всё же добавить круг. Вроде справился.
Разминка.
6 кругов 4/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 28 минут.

a1e3x

Москва

17.02.2021 19:08

День 44 отдых.

День 45. Дневная тренировка.
Разминка.
6 кругов 4/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 29 минут.

a1e3x

Москва

20.02.2021 00:40

День 46. Отдых. Лень победила.

День 47. Ночная тренировка. Решил для интереса добавить 1 подтягивание, получилось неплохо.
Разминка.
6 кругов 5/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 30 минут.

a1e3x

Москва

21.02.2021 00:30

День 48. Ночная тренировка. Тяжело, может из-за работы и усталости. Хз.
Но тренил дальше.
Разминка.
6 кругов 5/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 29 минут

a1e3x

Москва

21.02.2021 13:34

День 49. Надо бы результаты замерять. Но я решил на неделю(но это не точно) отложить. Да и из-за нехватки времени дальше буду тренить кругами.
Дневная тренировка.
Разминка.
6 кругов 5/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 29 минут.

a1e3x

Москва

22.02.2021 17:31

День 50. Дневная тренировка.
Разминка.
6 кругов 5/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 29 минут.

a1e3x

Москва

25.02.2021 21:37

День 51(23 февраля) тренил, но не записал. Вечерняя тренировка.
Разминка.
6 кругов 5/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Около 29 минут.

День 52(вчера) отдых.

День 53(сегодня). Вечерняя тренировка.
Разминка.
6 кругов 5/15/10/14 отдых минута.
Заминка.
Время около 29 минут.

a1e3x

Москва

04.03.2021 18:14

Дни 54-59. Не тренил. Ставил повторную прививку и укатил в отпуск.

День 60(сегодня). Победил лень. Уличная вечерняя тренировка. На середине сдох телефон, поэтому время отдыха примерное:man_shrugging_tone1: 🤷🏻‍♂️