Хочу поделиться с любителями спорта своим новым комплексом для домашних тренировок. В прошлом году я успешно изготовил многофункциональный турник, о чем уже <url="http://workout.su/articles/406">рассказывал</url>. Весь год он прекрасно мне служил и прослужил бы ещё 50 лет. Однако по ряду причин я решил сделать себе новый тренажер, который бы содержал в себе несколько улучшений, которые ещё никто не делал. Можно сказать, это моё изобретение.


На первый взгляд особой разницы незаметно. Просто сварено и покрашено гораздо аккуратнее, хотя на фотках это и не бросается в глаза. Новшества заключаются в подушке и ограничителях.



Съёмная подушка гораздо больше предыдущей и позволяет тренировать пресс полностью поднимая ноги, а не колени, как раньше.

Таким образом, мой новый комлекс позволяет подтягиваться в разных положениях.


Отжиматься на брусьях.


Тренировать пресс, полностью поднимая ноги.


Весь этот комплекс занимает минимум места, и, при желании, его можно закрыть занавеской. Тогда комната останется достаточно представительной.

ЧЕРТЕЖИ

Мои прежние тренажёры отличались максимальной простотой. Их можно было изготовить в гараже при помощи болгарки и сварочного аппарата. Новый комплекс значительно более сложен. Особенной точности требуют мелкие детали. К тому же конструкции в основном изготовлены из круглых труб, что создало множество проблем.

Все чертежи изготовлены в программе "Компас 3D". Скачать можно <url="http://rghost.ru/56299802">здесь</url>. Те же самые чертежи в формате png можно посмотреть в моем ЖЖ по <url="http://igorol.livejournal.com/8947.html">ссылке</url>. Те, у кого не загружается страница, могут скачать чертежи (png) и поясняющие фото <url="http://rghost.ru/56627262">здесь</url>. Благословляю тех, кто воспользуется чертежами для себя, и проклинаю тех, кто будет делать на них деньги.

Если возникнут вопросы, смело пишите в комменты на этом сайте или в моем ЖЖ - http://igorol.livejournal.com/