![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник0.jpg)
Хочу поделиться с любителями спорта своим новым комплексом для домашних тренировок. В прошлом году я успешно изготовил многофункциональный турник, о чем уже <url="http://workout.su/articles/406">рассказывал</url>. Весь год он прекрасно мне служил и прослужил бы ещё 50 лет. Однако по ряду причин я решил сделать себе новый тренажер, который бы содержал в себе несколько улучшений, которые ещё никто не делал. Можно сказать, это моё изобретение.
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник1.jpg)
На первый взгляд особой разницы незаметно. Просто сварено и покрашено гораздо аккуратнее, хотя на фотках это и не бросается в глаза. Новшества заключаются в подушке и ограничителях.
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник3.jpg)
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник2.jpg)
Съёмная подушка гораздо больше предыдущей и позволяет тренировать пресс полностью поднимая ноги, а не колени, как раньше.
Таким образом, мой новый комлекс позволяет подтягиваться в разных положениях.
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник5.jpg)
Отжиматься на брусьях.
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник6.jpg)
Тренировать пресс, полностью поднимая ноги.
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник7.jpg)
Весь этот комплекс занимает минимум места, и, при желании, его можно закрыть занавеской. Тогда комната останется достаточно представительной.
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник8.jpg)
![Тренировочный комплекс для дома своими руками Тренировочный комплекс для дома своими руками](https://workout.su/uploads/userfiles/турник9.jpg)
ЧЕРТЕЖИ
Мои прежние тренажёры отличались максимальной простотой. Их можно было изготовить в гараже при помощи болгарки и сварочного аппарата. Новый комплекс значительно более сложен. Особенной точности требуют мелкие детали. К тому же конструкции в основном изготовлены из круглых труб, что создало множество проблем.
Все чертежи изготовлены в программе "Компас 3D". Скачать можно <url="http://rghost.ru/56299802">здесь</url>. Те же самые чертежи в формате png можно посмотреть в моем ЖЖ по <url="http://igorol.livejournal.com/8947.html">ссылке</url>. Те, у кого не загружается страница, могут скачать чертежи (png) и поясняющие фото <url="http://rghost.ru/56627262">здесь</url>. Благословляю тех, кто воспользуется чертежами для себя, и проклинаю тех, кто будет делать на них деньги.
Если возникнут вопросы, смело пишите в комменты на этом сайте или в моем ЖЖ - http://igorol.livejournal.com/
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
2
Чтобы сохранить эту статью себе на страницу, нажмите на звездочку