Прошло уже много лет с момента публикации нашего предыдущего подробного гайда по выбору перчаток для уличных тренировок, и поэтому большая часть информации из него уже порядком устарела. Чтобы исправить ситуацию, а заодно использовать наши новые знания и опыт, мы публикуем обновленное и расширенное руководство по выбору спортивных перчаток для тренировок на уличных турниках и брусьях!

Хлопчатобумажные перчатки с пупырышками - это самый дешевый и доступный вариант, который, правда, при этом практически не защищает ваши руки от мозолей, но позволяет улучшить качество хвата, поскольку впитывает пот (на пупырушки рассчитывать вряд ли стоит).

+ Дешево

- Быстро приходят в негодность

- Не защищают от мозолей

Велосипедные перчатки - это

+ Не очень дорого

- Не защищают от мозолей на пальцах

Специализированные перчатки для занятий на турниках и брусьях, специально разработанные с учетом всех особенностей такого типа тренировок и учитывающие потребности спортсменов.

+ Защищают от мозолей

+ Обеспечивают надежный хват

+ Можно пользоваться смартфоном

+ Прослужат долгие годы

- Дорого

Для динамических упражнений перчаткам важно либо обладать низким сцеплением, чтобы коэффициент трения при прокручивании кистей рук (например, во время выполнения выходов силой) был минимальным, либо средним сцеплением (если вы планируете выполнять различные перепрыгивания и вам также важно сохранить надежный хват при перемещении).

Кроме того, динамические упражнения означают повышенную нагрузку на те места, в которых чаще всего образуются мозоли, а это значит, что вам нужна дополнительная защита, например в виде мягких подкладок внутри перчаток, которые будут защищать ваши руки.

Если на вашей площадки турники из нержавейки (что вряд ли) или просто гладкого металла (или с КАЧЕСТВЕННЫМ порошковым покрытием), то вам подойдут следующие варианты перчаток в зависимости от тренировочных целей: Kuchumov F1 (для низкого сцепления, идеально для выходов и подъемов-переворотом), Kuchumov F2 (для более высокого сцепления) или Kuchumov F3 (для мертвой фиксации хвата на снаряде).

Если на вашей площадке турники с шагреневым покрытием (это такие небольшие выбоинки и впадинки на поверхности), то в зависимости от того, какое сцепление вам нужно, вам подойдут перчатки: Kuchumov F2 (если нужно слабое/обычное сцепление, например, для выходов на две), Kuchumov F1 (если нужно среднее/повышенное сцепление) и Kuchumov F3 (если нужно сильное сцепление/мертвый хват для максимальной фиксации).

Это самый плохой вариант, как для перчаток, так и для рук, потому что подобные насечки будут просто рвать/резать поверхность перчаток (или ваших рук) при выполнении любых динамических упражнений (вроде выходов на две руки) или даже простого перехватывания во время подхода. К счастью для нас подобный ужас встречается практически всегда только в фитнес-клубах и не успел особо добраться до уличных площадок (хотя уже сейчас встречаются производители, которые ставят подобные перекладины на воркаут комплексках).

Из-за особенностей поверхности турника, перчатки F3 не будут давать полного прилегания, а значит и максимальное сцепление не смогут обеспечить, хотя оно и будет выше, чем у других моделей. С другой стороны, замшевые ладони перчаток F1 будут "проваливаться" между насечками, обеспечивая неплохое сцепление, но их век будет недолог. Перчатки F2 с кожаным покрытием лишены этой проблемы и прослужат дольше всего, но и им будут не по душе эти острые насечки

Для того, чтобы с комфортом тренироваться в холодное время года, нужно чтобы ваши перчатки имели внутри утеплитель, такой, например, как Thinsulate 70 или Thinsulate 100 от компании 3M. Кстати, именно этот утеплитель используется во всех зимних утепленных перчатках Kuchumov серии Z1 и Z2, благодаря чему в них комфортно тренироваться при температуре вплоть до -25 градусов!

Вторым важным моментом при выборе зимних перчаток является материал из которого выполнена тыльная сторона изделия. И здесь лучшим вариантом будет ткань из которой изготавливают костюмы для горнолыжников и сноубордистов, потому что она защищена от промокания, а значит ваши руки будут оставаться в тепле и комфорте, даже если вам придет в голову отжиматься на кулаках в снегу.