Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц! [20 февраля 2018]
Бой с тенью - что это такое и с чем его едят? [21 марта 2016]
Бой с тенью - это одно из старейших, чистейших, и разносторонних упражнений для улучшения многих аспектов ваших способностей.
Разряды от команды BarStylers [14 сентября 2011]
С тех пор, как <url="http://workout.su/user/190">Евгений Козырь</url> впервые предложил систему разрядов по воркауту для мотивации несметное количество людей выложили видео со своими заявками в интернет.
И хотя идеология воркаута изначально не подразумевала существования каких-либо разрядов или уровней, глупо отрицать, что они стали такой же частью направления, как и турник с брусьями.
Схемы тренировок на массу в домашних условиях [29 мая 2018]
Адаптированная методика 5 шагов для динамических упражнений [22 июня 2019]
Программа выход силой на две за месяц! [27 марта 2018]