/forums/comment/94775-center-h3-b-vsem-privet-b-h3-prodolzhaem-temu
Всем привет !
Продолжаем тему рекордов
<url="http://workout.su/forum_thread/2682">Подъем ног к перекладине за 7 дней 2013г</url>
Взбодрим все мышцы кора ))
Принять участие может каждый.
Желательно выполнить это упражнение
70 раз и более за день!
Необходимо за 7 дней набрать максимальное количество повторений.
Каждый день результат будет суммироваться.
Для участия отписываемся в этой теме.
Запись ведется по 15 декабря
Начало с 16 декабря по 22 декабря (всего 7 дней)
Список участников:
1 ___070| 090| 111| 140| 171| 268| 311 = 1161
2 ___080|080|030|010|010|020|010 = 240
3 __030|070|070|070|030|030|000 = 300
4 ____102|112|117|121|120|123|137 = 832
5 ______050|055|060|040|020|020|055 = 300
6 __100|130|150|170|210|310|250= 1320
7 105|102|90|93|20|16|40 = 466
Итого:
За 16 декабря - 537
За 17 декабря - 639
За 18 декабря - 628
За 19 декабря - 644
За 20 декабря - 581
За 21 декабря - 787
За 22 декабря - 803
4619
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/94787-aleks169-ja-ploho-nogi-podnimaju-ja-v-otzhimanijah
aleks169 я плохо ноги поднимаю ,я в отжиманиях думал больше 400 делать не буду , я в теме
сейчас до конца дня пробные сделаю
Воплощай мечты в реальность!
/forums/comment/94828-quote-name-nikita1ns-ja-v-teme-quote-ok
/forums/comment/94845-ja-s-vami
Я с вами!!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/94917-a-kak-zapisatsja
а как записаться?
(((((Только спорт ответит тебе взаимностью на твои труды, старания и любовь к нему.)))))
/forums/comment/94922-quote-name-anders-82-ja-s-vami-quote-otlichno-quote
отличноа как записаться? </quote>
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/94967-i-ja-tozhe-poprobuju
/forums/comment/94969-quote-name-divion-i-ja-tozhe-poprobuju-quote-dobavil
И я тоже попробую. </quote>
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/95010-zhdem-zhelajushhih
Ждем желающих
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/95021-vot-tebja-bodrjaki-to-ne-otpuskajut-gggg-ja-s-vami-zy
вот тебя бодряки то не отпускают... гггг
я с вами
зы. привет Сергею Сивцу (на гифке).
все что меня не убивает, делает меня сильнее.(с)
/forums/comment/95035-quote-name-jordan791-vot-tebja-bodrjaki-to-ne
вот тебя бодряки то не отпускают... гггг</quote>
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/95130-zhdem-zhelajushhih
Ждем желающих..
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/95143-ja-s-vami
/forums/comment/95148-quote-name-moonbeam-ja-s-vami-quote-dobavil
/forums/comment/95172-zhdem-zhelajushhih
Ждем желающих..
/Спорт - это сила!/
