Yarsan
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Недавно начал заниматься по похожей системе.
Круг 2 минуты. 5 или больше подходов подтягивания, затем чередую отжимания и разновидность австралийских подтягиваний (самое близкое аналог тяги штанги/гантелей на скамье), затем приседания.
Занимаюсь по 5 раз в неделю.
Фотографии
Общая информация
Имя Yarsan
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 41
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 47
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 78
Дата регистрации 22.09.2017
Репутация
(2664)
Был на сайте 22.11.2017
15:41
Спортивная информация
Рост 179 см
Вес 79 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания 12
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола 25
Приседания 40
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья