Видео / Тренировки и Отчеты

Принимайте ВЫЗОВ #УспетьДоНовогоГода CHALLENGE!!!

До Нового Года остается всего 50 дней! Но этого более чем достаточно для того, чтобы выполнить как минимум одну задачу из тех, что остались в вашем списке на этот год! Готовы принять вызов и #УспетьДоНовогоГода?

Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube

◄ 3 ОЧЕНЬ КРУТЫХ ВИДЕО! ►

Программа Армстронга для увеличения количества подтягиваний
https://www.youtube.com/watch?v=T4f_kheR6rs

Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели
https://www.youtube.com/watch?v=38xRospmz9Y

Растяжка для начинающих от Натали Пашкоф
https://www.youtube.com/watch?v=s3fAukQiISM

◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info

Комментарии

/video/comment/8735-anton-ochen-neozhidanno-molodec-udalos-ocherednoj-raz
OlegSh
OlegSh
Омск
12.11.2017 11:27
Антон, очень неожиданно, молодец, удалось очередной раз удивить(меня, по крайней мере). Я подумаю, что и как, но я готов к вызову. Скорее всего это тоже будут статические элементы, типа уголка или лягушки (бакасаны).
Ещё раз спасибо за идею!!!
/video/comment/8739-ahah-kruto-zamutil-nu-davaj-poprobuem
dAppEr
dAppEr
Пафос
12.11.2017 13:07
Ахах) Круто замутил 😃

Ну давай попробуем #УспетьДоНовогоГода

В январе ставил следующие цели:

- 20 подтягиваний
- 5 подходов обратного коня по 10
- 40 брусьев
- 5 выходов на две
- флажок хотя бы 5 сек
- 5 отжиманий в стойке на руках
- выход силой на футбольных воротах
- спичаг

Если честно, за весь год ничего из этого списка целенаправленно не тренил, поэтому даже не знаю что из оставшегося можно успеть добить за 50 дней 😃

Выходы и спичаг точно нет. Брусья мб, но не интересно. Остаются отжимания в стойке. Но с нуля до пяти за 50 дней точно не реально, поэтому попробую выйти хотя бы на два таких же корявеньких как ты в Сочи показывал, когда никто на тренировку не пришел 😁

А еще задний вис хочу добить, недавно как раз начал тренить его.

Текущий уровень на видео:
/video/comment/8740-olegsh-dapper-a-s-vyhodami-u-tebja-sovsem-sejchas-ne
WasD
WasD
Москва
12.11.2017 13:58
OlegSh

😃

dAppEr

А с выходами у тебя совсем сейчас не очень что ли?
/video/comment/8745-tam-takoe-kachestvo-chto-u-menja-sovest-ne-pozvoljaet
dAppEr
dAppEr
Пафос
12.11.2017 15:01
Там такое качество, что у меня совесть не позволяет их себе в зачет поставить 😃
/video/comment/8746-otmetilsja-na-jutube
dAppEr
dAppEr
Пафос
12.11.2017 15:36
Отметился на ютубе)
/video/comment/8747-nu-blin-prinemaju-osmeljus-reshit-dve-zadachi-pervoe
Russman
Russman
Мюнхен
12.11.2017 20:29
Ну,блин!Принемаю!!!
Осмелюсь решить две задачи.
Первое:Скинуть 3 кг.
Второе:Хочу освоить стойку на руках.Даже не знаю реально ли это.Могу только на голове.
Если есть в наличии обучалки.Кидайте мне!
/video/comment/8750-prinimaju-1-brosaju-kurit-2-i-k-ng-budu-probegat-10
Anna13
Anna13
Москва
13.11.2017 01:54
Принимаю.
1. Бросаю курить.
2. И к НГ буду пробегать 10 минут без перехода на шаг.
/video/comment/8754-prinimaju-vyzov-uspetdonovogogoda-challenge-cel-N1-10
TRUTH
TRUTH
Биробиджан
14.11.2017 06:50
Принимаю Вызов #УспетьДоНовогоГода Challenge!
Цель №1 10 чистых подтягиваний.
Дополнительные: стойка на руках, уголок на полу.
/video/comment/8758-v-video-ogovorka-ne-planka-a-perednij-vis-wasd-video
oleg196925
oleg196925
Сочи
17.11.2017 20:50
В видео оговорка не планка а передний вис. WasD
Добавил 12 ноября 2017
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
2
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
BODY BY CHOSEN COMMERCIAL - MY STORY (DIR BY MAJIK FILMS)BODY BY CHOSEN COMMERCIAL - MY STORY (DIR BY MAJIK FILMS)[Разное]
Понимание вместо ПовторенияПонимание вместо Повторения[Обучение]
Not step back, only forward! / OfficialNot step back, only forward! / Official[Тренировки и Отчеты]
Отчет-репортаж Москва STREET SPORT 2011Отчет-репортаж Москва STREET SPORT 2011[Тренировки и Отчеты]
Самое богатое место в мире (Мотивационное видео)Самое богатое место в мире (Мотивационное видео)[Разное]
Новые видео
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
Пытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-ЙоркаПытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-Йорка[Тренировки и Отчеты]
B-Rock Get Familiar 2020 LEGENDARY CALISTHENICS ATHLETEB-Rock Get Familiar 2020 LEGENDARY CALISTHENICS ATHLETE[Тренировки и Отчеты]
Питерский Brooklyn Niko XTRA aka Kongorilla Классика Стрит ВоркаутПитерский Brooklyn Niko XTRA aka Kongorilla Классика Стрит Воркаут[Тренировки и Отчеты]
6 MIN BRUTAL AB WORKOUT - intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif6 MIN BRUTAL AB WORKOUT - intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif[Тренировки и Отчеты]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
BEAST get familiar(watch in high quality)BEAST get familiar(watch in high quality)[Тренировки и Отчеты]
20 чистых выходов на турнике20 чистых выходов на турнике[Тренировки и Отчеты]
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019[Тренировки и Отчеты]
Brooklyn We Go Hard! (Cleive)Brooklyn We Go Hard! (Cleive)[Тренировки и Отчеты]
дедушка-70лет.flvдедушка-70лет.flv[Тренировки и Отчеты]
Akram Omankulov \ Ghetto Workout(Samara)Akram Omankulov \ Ghetto Workout(Samara)[Тренировки и Отчеты]
Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArmsBuild BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms[Тренировки и Отчеты]
Street Workout Kazan PromoStreet Workout Kazan Promo[Тренировки и Отчеты]
Team Gator's 6 Pack Abs WorkoutTeam Gator's 6 Pack Abs Workout[Тренировки и Отчеты]