Видео / Видео города Чита / Как Делать Выход Силой Без Раскачки Конкретные Инструкции


Приветствую всех, дорогие атлеты!

Лайфхак о том, как научиться делать выход силой без раскачки, которая бесит.

Наблюдая за разными атлетами из мира воркаута, я натыкаюсь на разные интересные техники, благодаря которым определённые элементы становится легче делать.

Ставьте Like и подписывайтесь на мой канал, чтобы получить ещё больше мини-инструкций в разных упражнениях и элементах!

Мой блог с полезной информацией - http://lifeasquest.com/

#стритворкаут #выходсилой #уличнаягимнастика #уличныйфитнес #какнаучитьсяделатьвыходсилой #андреймихайлов #воркаут

Комментарии

/video/comment/8405-silnomu-ne-nuzhno-slabomu-ne-pomozhet
Отправлено: 05.07.2017 07:30
Сильному не нужно,слабому не поможет!
/video/comment/8406-nu-vot-jeto-kak-raz-dlja-srednego-urovnja
Отправлено: 05.07.2017 07:54
Ну вот это как раз для среднего уровня :)
/video/comment/8407-ja-dumaju-chto-esli-ty-nachal-rabotat-v-napravlenii
Отправлено: 05.07.2017 09:17
Я думаю,что если ты начал работать в направлении сознательного улучшения техники,то по мере роста силы и тренированности в этом упражнении раскачка сама уйдет.Автор делает без раскачки именно потому,что уже может так делать,а этот совет просто так,ниочем.

Но это личное мнение основанное на уже 3+ летнем опыте освоения данного упражнения и как раз в данный момент продолжаю работать над качеством и количеством.Проверь на парнях ( у тебя есть на ком проверить),отпишись потом помогло или нет.

Ну и еще было бы неплохо в начале видео показать про какую раскачку вообще речь?
/video/comment/8408-da-video-bessmyslennoe-potomu-chto-otsutstvie
Отправлено: 05.07.2017 10:31
Да, видео бессмысленное, потому что отсутствие раскачки - это вопрос не техники, а силы. Вот выходы С раскачкой, чтобы раскачка давала нужный импульс, это вопрос техники.
/video/comment/8412-poves-lentochku-pered-nogami-i-srazu-nauchishsja-kak
Отправлено: 05.07.2017 18:57
Повесь ленточку перед ногами и сразу научишься как опускаться без раскачки.
А еще в нижней точке плечи назад отводят и поясницу распрямляют. Чтобы тело вперед уходило целиком и недалеко, а не только ноги.
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку