Сегодняшняя площадка появилась благодаря тому, что один парень узнал о воркауте, решил пройти 100-дневку и подключить к программе своих друзей. Ну и заодно всех остальных студентов МФТИ, которым были бы интересны уличные тренировки.

Интервью с Алексеем Шоненковым
http://workout.su/articles/547

#моястодневка:
https://www.youtube.com/watch?v=m7hHrAVcgGc&list=PLojidQ8-6nJk0qG51Co75MobNXp3c8dWs

Музыка из видео:
YouTube - Tune In

Адрес воркаут площадки:
http://workout.su/areas/2406

P.S. Я где-то ошибся с цифрами в последних двух упражнениях, потому что в последнем подходе на МАКСИМУМ у ребят получилось 130 нужно сделать, а не 105.

◄ Приложение ►

100-дневный воркаут для iOS
https://itunes.apple.com/us/app/100-dnevnyj-vorkaut-fitnes/id1148574738?l=ru&ls=1&mt=8

Основное приложение с КАРТАМИ площадок для iOS
http://workout.su/ios

Основное приложение с КАРТАМИ площадок для ANDROID
http://workout.su/android

◄ Магазин WORKOUT ►

Лучшие товары для тренировок дома и на улице! Перчатки, утяжелители, резиновые петли, домашние турники и много всего другого.

http://workoutshop.ru/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MOYASOTKA&utm_campaign=Day66-MAGAZ

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://workout.su/info