Лучше поздно, чем никогда. Выкладываем отзыв Андрея о прохождении программы 100-дневный воркаут (2015'Осень) и как он дошел от челночного бега до мусорки к полноценным уличным тренировкам!

Польза от прохождения программы:
- Вы начинаете планировать свою ежедневную деятельность.
- Вы тренируете концентрацию и силу воли.
- Вы учитесь ставить цели и добиваться их

Программа 100-дневный воркаут - http://workout.su/100

Программа была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц или год.

◄ Отзывы других участников о программе ►

http://www.youtube.com/playlist?list=PLojidQ8-6nJm90YsAgCA4h2D-qzuJZ_gt

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Обязательно посмотри! ►

* Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* База упражнений на все группы мышц: http://bit.ly/1PvskTX
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Магазин WORKOUT ►

Закупайся инвентарем здесь - http://bit.ly/WorkOutShop

Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia