Today I'll show a HIIT Whole Body Partner Workout. It's easy: Pick an excercise (a hard one), perform 8-20 reps, rest as long as your partner takes and repeat for 5-10 sets. It has to be fun and it has to be hard! Enjoy

---

Heute zeige ich euch ein HIIT Partner Workout. Der Ablauf ist ganz einfach: Sucht euch eine Übung aus, die für euch hart ist - in unserem Fall Burpees - und führt 8-20 Wiederholungen für 5-10 Sätze aus (Bei Burpees empfehle ich 8-10, bei Kettlebell-Swings eher 15-20 Wiederholungen). Ihr pausiert genau so lange, wie euer Partner für seinen Satz benötigt. Ihr werdet sehen, das macht richtig Spaß und gibt ein richtig gutes Workout! Pusht euch gegenseitig!

At www.ShapeYOU.de you can find free workout plans and many great videos made by the pros -- stars like Steve Cook, Jeff Seid, Felix Valentino, Tim Budesheim and Kai Greene already worked with ShapeYOU.
Find your plan! "A goal without a plan is just a dream!"

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


Bei www.ShapeYOU.de findest du kostenlose Trainingspläne und viele Videos von den Profis erstellt -- Stars wie Steve Cook, Jeff Seid, Felix Valentino, Tim Budesheim und Kai Greene haben schon mit ShapeYOU zusammengearbeitet.
Finde deinen Plan. "A goal without a plan is just a dream!"



More Videos:
Training: http://www.shapeyou.de/training
Plans: http://www.shapeyou.de/deinplan
Nutrition: http://www.shapeyou.de/ernaehrung

*******Follow us*******
FACEBOOK - https://www.facebook.com/ShapeYOU
INSTAGRAM - http://instagram.com/shapeyou.de#
GOOGLE+ https://plus.google.com/+ShapeYOUde/videos
TWITTER - https://twitter.com/ShapeYOU