Отправлено: 04.01.2020 09:02
Это моя Форма 9 сентября 2019 года
На странице (фото): Фотографии 9Mustang25
Отправлено: 16.09.2019 17:28
Самая крутая площадка в нашем городке!!!
На странице (площадка): №10187 Средняя Легендарная
Отправлено: 18.11.2018 12:56
Я считаю, что для того что бы сделать выход на две не обязательно иметь базу 20 подтягиваний, 60 от пола и 30 на брусьях.
Просто надо уметь подтягиваться очень высоко (можно с раскачки=небольшой), и кисти провернуть (или даже сразу закинуть их чуть повыше, что бы не прокручивать), а на кол-во отжиматься от перекладины и д.т. и т.п. не обязательно 😃
Отправлено: 14.11.2018 15:43
А отжиматься в стойке на одной руке вообще возможно
Отправлено: 27.10.2018 09:52
Классно!!!
Обязательно попробую!!!:grinning:😀
На странице (статья): Программа тренировок #МАКСИМУС
Отправлено: 19.10.2018 19:38
Антон, ты вообще молодец!!!
Обязательно попробую.