MOLOHyt

К спорту вернулся относительно недавно. Года три назад начал регулярно бегать в парке возле дома. В первый год в общей сложности пробежал около 50 км (для меня тогда это было много). В этом сезоне пробежал около 365 км и свои первые 10 км за 52.44. Пробовал множество программ тренировок длительностью от месяца до трех. Тестировал несколько известных мобильных приложений. Методики HIIT, Tabata, 7 минутные тренировки впервые были мной опробованы лично на себе и даже давали неплохой результат несмотря на то, что по природе я очень ленивый человек (или плохо мотивированный). Вообщем, с 03.02.17г. начинаю 100-дневный курс, а там посмотрим.