Октябрьская улица, 12 стадион Вымпел у Четырёхзального корпуса и Хоккейного зала и Бассейна
11 ноября 2017
10:15
![](http://b.tile.osm.org/17/79307/40868.png)
![](http://c.tile.osm.org/17/79308/40868.png)
![](http://a.tile.osm.org/17/79306/40868.png)
![](http://a.tile.osm.org/17/79309/40868.png)
![](http://c.tile.osm.org/17/79307/40869.png)
![](http://a.tile.osm.org/17/79308/40869.png)
![](http://b.tile.osm.org/17/79306/40869.png)
![](http://b.tile.osm.org/17/79309/40869.png)
![](http://c.tile.osm.org/17/79305/40868.png)
![](http://b.tile.osm.org/17/79310/40868.png)
![](http://a.tile.osm.org/17/79305/40869.png)
![](http://c.tile.osm.org/17/79310/40869.png)
![Королев. 100-дневный воркаут в Королёве | Сбор участников программы [1]](/assets/5e4f82de/img/green-dot.png)
![карта](http://a.tile.osm.org/1/0/0.png)
Leaflet | © OpenStreetMap contributors
Суббота, 11 ноября
Начало в 10:15
Доброго времени суток, уважаемые жители города Королёв!
Приглашаем всех желающих на 1-й сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы "<url="workout.su/100">100-дневный воркаут</url>" (присоединиться можно любому желающему, в любое время, независимо от пола, возраста и уровня подготовки
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
При участии Проекта - Вызов "1945"(http://pro1945.ru, https://vk.com/pro1945mer700)
Куратор программы в Московской области VASILEN выносит на повестку сбора следующие вопросы:
1. Знакомимся с участниками программы
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
2. Вводим в программу "100-дневный воркаут";
3. Рассказываем о формате мероприятий, программы;
4. Общая разминка;
5. Круги из "100-дневки";
6. Поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний;
7. Разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений;
8. Совместная тренировка;
9. Живое общение с куратором и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке;
10. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
11. Чаепитие
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
12. Общая фотография на память;
13. Зарядимся позитивом, мотивацией на всю следующую неделю
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ!
![:relieved: 😌](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f60c.png)
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем
![:grin: 😁](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f601.png)
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ,
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка двух-трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем, мы даже колонку для музончика притащим (может быть или спокойно берите свою
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
Не забудьте отметиться слева или снизу страницы по кнопке "Пойду" и приходите.
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.
Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info
#Вызов1945 #СМУСКоролёв #воркаут #воркаутвмассы #воркаутРоссия #воркаутКоролев #моястодневка #моястодневка2017 #100дневныйворкаут #100днейворкаута #100daysworkout #Королев #Егорьевск #Пушкино #Ивантеевка #Королёв #Мытищи #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #спортКоролев #яГражданинМО #яГМО #ЯГП #НашеПодмосковье2017 #НашеПодмосковье #МолодёжьМО #живуспортом #ребятаснашегодвора #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #workout_korolev #StreetWorkout #Ghetto #GW #Street #SW #турники #турник #брусья #ЗОЖ #ГТО #мотивация #free #халява #открыто