О себе
Практикую комплекс упражнений "Титан", комплекс ДСК, комплекс упражнений "лютая ярость", тренировки с жилетом утяжелителем. Основной упор в тренировках на силу и рост мышечной массы.🤓
Фото
Фотографии Taus
Фотографии Taus
Фотографии Taus
Посмотреть все фото (12)
Общая информация
Имя
Taus
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
39
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
86 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
27.03.2016
Был на сайте
24.07.2026
23:17
Просмотров страницы
6687
Репутация
(375)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Батайск №10926 Большая Современная фото №10926 Большая Современная
Площадка для воркаута в городе Ростов-на-Дону №10663 Маленькая Современная фото №10663 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Каменск-Шахтинский №10647 Большая Советская фото №10647 Большая Советская
Посмотреть все площадки (6)
Видео
Перелёты с перекладины на перекладину + подтягивания на крокодиле. Перелёты с перекладины на перекладину + подтягивания на крокодиле.
Перелёты с перекладины на перекладину + подтягивания на крокодиле. Перелёты с перекладины на перекладину + подтягивания на крокодиле.
Перелёты с перекладины на перекладину + подтягивания на крокодиле. Перелёты с перекладины на перекладину + подтягивания на крокодиле.
Посмотреть все видео (16)
Статьи
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног) 8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)
Посмотреть все статьи (1)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
#workoutchallenge | 9/14/14/14
VASILEN 155 23815 26.09.2017 05:19
[genrih]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Мои тренировки с 2012 года
PavelK
PavelK
Москва
 412 29558 20.03.2023 15:40
[PavelK]
Упражнения и прокачивания.
Taus
Taus
Ростов-на-Дону
 94 15278 01.12.2017 15:11
[Taus]
Посмотреть все (2)