342745 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
ALexwo
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
№9147 Средняя Современная
Новосибирск
6636
2
11
№7031 Средняя Современная
Новосибирск
9579
0
10
№6905 Большая Современная
Борзя
2051
2
1
Видео
Статодинамика от А до Я: Теория и практика Селуянов и Гусев.
[Видео пользователя]
1069
0
Статьи
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
[Тренировки]
481622
373
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!
[Тренировки]
139190
159
Программа 100 отжиманий от пола за месяц
[Тренировки]
151105
150
Темы на форуме
День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках
WasD
[24.04.2017 08:28]
12222
49
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD
[06.01.2017 13:45]
19220
126
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD
[27.12.2016 14:54]
12603
57
День 89. Готовые программы тренировок на турнике и брусьях
WasD
[21.12.2016 00:06]
8376
36
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD
[20.12.2016 00:42]
6094
19
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное