343853 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
5Zed
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Тренировки 5Zed
5Zed
[24.04.2024 07:29]
4000
113
Тренировки 2018-2020
5Zed
[29.12.2021 19:32]
15235
304
100-дневка Весна 2017
5Zed
[19.02.2018 13:49]
12003
94
Где тренируется
№9216 Большая Хомуты
Тюмень
2733
1
3
№6341 Маленькая Советская
Тюмень
3332
1
3
№6337 Средняя Хомуты
Тюмень
3131
0
2
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Отжимания на брусьях с акцентом на грудные мышцы
[Тренировки]
25516
4
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
[Тренировки]
73286
4
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
[Тренировки]
96675
16
Темы на форуме
День 69. Классификация упражнений по сложности
WasD
[10.09.2017 16:41]
16145
62
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD
[09.09.2017 18:39]
24212
33
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD
[04.09.2017 20:51]
8880
43
День 89. Готовые программы тренировок на турнике и брусьях
WasD
[04.09.2017 20:47]
7618
16
День 88. Периодизация физической нагрузки
WasD
[01.09.2017 17:58]
5325
19
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное