Какая-то неизбывная усталость накатывает временами.
Вот вроде бы и ем нормально и сплю вдосталь, но вот куда-то позадевалась энергия.
А всё почему? Так я же бегать почти перестал!
Бывало придёшь с пробежки, а эмоции (а-ля "
эйфория бегуна") так и распирают. Родные ещё дрыхнут, а ты... по-тихому проскользнешь после душа под бок благоверной... и начинаешь там всячески показывать какое нынче прекрасное утро!!! Любят мои домочадцы-совы эти ранние побудки, аж тапки в мою сторону летят...
А вот на этой неделе с бегом как-то не срослось.
Началось с прошлых выходных, когда обильные снегопады и ветер сровняли все лесные тропинки. В субботу ещё можно было бежать, пускай и на ощупь, а если снег доходил до колен - значит тропинку снова потерял и надо рыскать по сугробам в её поисках.
Мокрый до трусов, скинул за пробежку 1.8кг.
Но снег каждый день продолжает валить и всё чаще утренние тренировки ограничиваются Лопатингом в вольере у Юты, собаки родителей:
Собака конечно рада, что утром у неё есть компания, но размеры вольера и расстояние до основной дороги забирают на чистку снега всё время
Распланировал постепенное увеличение недельного километража пробега с периодическим откатом, но пока не срослось.
Была одна (!) попытка пробежаться. Через сугробы, кое-как добрался до стадиона, но там даже тропинки найти не смог, "пробежал" одну прямую, вырулил в лес...
Короче, уже на первом круге понял, что я слабак супротив природы.
Темп как у пешехода, при каденсе 165 шаг 60 см., поначалу себя убеждал, что это такие СБУ, но даже километра не пробежал, решил вернуться домой (внимание - длиннющий крин под спойлером!).
Даже в Страву не стал выкладывать, что бы не позориться.
Теперь вот надеюсь на завтрашний день, наконец-то должны наступить морозы и прекратить сыпаться снег.
Уже было начали посещать лихие мысли о лыжах, но "врач сказал в морг, значит в морг" бег бросать не охота, а совмещать некогда, и так времени мало да и дорого наверное сейчас выходит лыжная амуниция.
Дома подтягивания и отжимания через день по приложению, вроде бы даже есть прогресс, но программа так активно накидывает с каждым днём тренировки дополнительные повторы, что в последние дни выполнить их полностью в нормальном качестве не получается, приходится слезать с турника и потом "добивать", решил, что надо откатиться на предыдущий рубеж и закрепить результат:
Иногда хочется начать серьёзно "топить по-царски" и выглядеть "хотя бы" вот так:
Но в зеркале вот такой дрыщ (ещё и напампеный после турника))) снова предлагает что-нибудь сожрать и поваляться на диване:
Тренировки стойки на руках снова реанимировал. Странно это - тренировки есть, а стойки нет
...
Всем добра!