Отправлено: 09.04.2019 23:52
Начинаем все заново. Было приостановлено т.к. не вывез.
Отправлено: 09.12.2018 23:03
39 ок
Отправлено: 09.12.2018 23:03
38 ок
Отправлено: 09.12.2018 23:03
37 отдых лень
Отправлено: 09.12.2018 23:02
36 5х3-6-6-6
Отправлено: 09.12.2018 23:02
35 отдых лень.
Отправлено: 04.12.2018 14:26
34 день 5х3-6-6-6 сделано.
Заметил трудность и лень появились после добавления пятого подхода.
Тяжеловато все идет(тренировка).
Отправлено: 04.12.2018 14:25
33 день отдых- лень
Отправлено: 04.12.2018 14:24
32 день. Делал растяжку так: https://m.youtube.com/watch?v=8MPb0O9xApA&t=1281s&index=4&list=WL
Отправлено: 01.12.2018 13:10
31 день сделан
Отправлено: 01.12.2018 10:18
Вернусь на 31 день
Отправлено: 01.12.2018 10:18
31,32 пропущены - лень
Отправлено: 01.12.2018 10:18
30 день сделан
Отправлено: 28.11.2018 00:44
После выпадов, которые получились, мягко говоря, корявыми, болят мышцы задней части бедра😃
Отправлено: 27.11.2018 12:29
29 день 3-6-6-6х5(2й выпады) сделано. С музончиком полегче, но не так легко как до 24 дня...