Phed
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.05.2022 15:27
Я для защиты и поддержания клеток печени, а также для способствования восстановлению уже поврежденной структуры печени принимаю Подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ. Производят его в капсулах для перорального приёма. Наилучший эффект достигается при приеме лецитина во время еды. Подробнее про лецитин смотрите тут

Отправлено: 29.01.2021 10:31
Я тоже этим вопросом задавался когда икры были разной толщины, потом мне объяснили что это не страшно и я успокоился)
Отправлено: 27.01.2021 02:19
Пока ещё не появились проблемы, следует начать выполнять упражнения для мышц поясницы. Предупредить болезни всегда легче, чем вылечить...
Отправлено: 23.01.2021 21:11
Сделайте рентген, а то был случай - мне 3 дня руку физиотерапевт разрабатывал, а оказалось перелом ключицы был...
Отправлено: 23.01.2021 21:09
Регулярный приём лецитина в период физических и эмоциональных нагрузок оказывает укрепляющее действие для нервной системы и здоровья в целом, позволяя лучше противостоять всевозможным стрессам. Я принимаю принимаю Наш лецитин с витамином D 2 раза в день по 2 капсулы, так вот какой результат: пропала "тяжесть" в голове после тренировок на следующий день. Считаю, что это одна из базовых добавок для поддержания здоровья.
Отправлено: 23.01.2021 21:05
Супинатор где заказывали?
Отправлено: 15.01.2021 15:05
Понимаю. Методом проб и ошибок, через пару лет смогу сам все делать)
Отправлено: 08.12.2020 19:17
<quote name=Ballista post="559247">
Можно ли верить их результату или это сказки? Можно ли заниматься на улице зимой?</quote>
Если нужны просто мышцы побольше, то штанга и гантели, думаю, быстрее приведут к цели.
Отправлено: 08.12.2020 19:15
Вопрос такой, какой вид отжиманий максимально воздействует на широчайшие? С широкими руками?
Отправлено: 17.11.2020 06:24
Всем привет, прошёл сотку, решил в свои тренировки добавить брусья. Пробовал и узкие и чуть шире в любом случае устают только плечи (передние дельты) и трицепс, грудь почти не чувствую, как проработать грудь тоже?
В теме: Брусья
Отправлено: 16.11.2020 12:56
Были периоды в жизни, когда не пил по полгода, год, просто не хотелось...
В теме: Алкоголь
Отправлено: 09.11.2020 19:48
В теме про колесо гимнастическое много говорят. Если делаю стоя, то потом поясницу ломит пару дней. Вроде делаю 3 подхода 10-8-5. В чем может быть проблема?
Отправлено: 22.10.2020 06:00
А сколько требуется ккал в сутки если занимаешься по программе 100 воркаут? На разных сайтах пишут по разному. Я вот сегодня посчитал, к 10-ти часам вечера съел почти 3 тысячи ккал. Это много, мало? При условии что я хочу набрать массу.
Отправлено: 22.10.2020 05:59
Хочу привлечь сестру, чтобы занялась воркаутом, но она боится что мышцы будут как у мужчины. но хочет иметь пресс. Если она начнет заниматься, то будут ли у нее расти мышцы как у мужчины?
Отправлено: 09.10.2020 21:19
Лецитин лучше принимать не соевый, а подсолнечный, он не такой противный и не содержит ГМО...