Отправлено: 20.12.2017 00:50
день 60.
6 по 5 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 15 - приседания
Отправлено: 18.12.2017 21:30
день 58 (вчера).
6 по 6 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 15 - приседания

день 59.
6 по 5 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 15 - приседания
Отправлено: 16.12.2017 21:18
день 54.
6 по 6 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 15 - приседания

день 55 и 56 - отдых

день 57.
6 по 6 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 15 - приседания
Отправлено: 13.12.2017 00:58
день 52 (вчера).
6 по 6 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 14 - приседания

день 53.
6 по 6 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 14 - приседания
Отправлено: 10.12.2017 18:35
8-ая неделя (продвинутый курс):

день 50 (вчера).
6 по 5 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 12 - приседания

день 51.
6 по 5 - подтягивания
6 по 12 - отжимания
6 по 14 - приседания
Отправлено: 10.12.2017 14:30
второй месяц читаю Библию, я не верующий, но наконец решил прочитать главную книгу человечества, узнал для себя много нового, о чем обычно не говорят. читаю не спеша, непонятные моменты, имена или названия гуглю, так же читаю параллельно комментарии и википедию. рекомендую хоть раз прочитать, чтобы иметь по данному поводу свое мнение. думаю следующей книгой будет Коран.
Отправлено: 07.12.2017 23:43
день 45 (давно).
5-10-10-10 - 6 кругов

день 46 (позавчера).
6-12-12-12 - 6 кругов

день 47 (вчера).
5-10-10-10 - 6 кругов

день 48.
6-12-12-12 - 6 кругов
Отправлено: 03.12.2017 22:27
7-ая неделя

день 43 (вчера).
5-10-10-10 - 6 кругов

день 44.
6-12-12-12 - 6 кругов
Отправлено: 30.11.2017 22:30
день 39 (позавчера).
6-12-12-12 - 5 кругов

день 40 (вчера).
6-12-12-12 - 5 кругов

день 41.
6-12-12-12 - 5 кругов
Отправлено: 27.11.2017 21:40
6-ая неделя

день 37 (вчера).
6-12-12-12 - 5 кругов

день 38.
6-12-12-12 - 5 кругов
Отправлено: 23.11.2017 22:38
день 33 (вчера).
6-12-12-12 - 5 кругов

день 34.
6-12-12-12 - 5 кругов
Отправлено: 22.11.2017 00:32
Jessie Graff


В теме: Фитоняшки
Отправлено: 22.11.2017 00:01
день 31 (вчера).
6-12-12-12 - 5 кругов

день 32.
6-12-12-12 - 5 кругов
Отправлено: 19.11.2017 16:01
5-ая неделя

день 29 (вчера).
6-12-12-12 - 5 кругов

день 30.
6-12-12-12 - 5 кругов
Отправлено: 17.11.2017 18:25
день 25 (поза-позавчера).
5-10-10-10 - 5 кругов

день 26 (позавчера).
5-10-10-10 - 5 кругов

день 27 (вчера).
5-10-10-10 - 5 кругов