/forums/comment/478435-den-1-14-09-6-10-10-10-10-4-kruga
14.09.2018 22:41
день 1 (14.09) 6-10/10-10-10 - 4 круга
/forums/comment/478674-den-2-15-09-otdyh-boljat-vse-myshcy-den-3-16-09-6-10
16.09.2018 21:53
день 2 (15.09) отдых (болят все мышцы)
день 3 (16.09) 6-10/10-10-10 - 4 круга
/forums/comment/479082-den-4-17-09-otdyh-vsjo-eshhjo-boljat-myshcy-den-5-18
18.09.2018 23:06
день 4 (17.09) отдых (всё ещё болят мышцы)
день 5 (18.09) 6-10/10-10-10 - 4 круга
/forums/comment/479453-den-6-19-09-otdyh-den-7-20-09-6-10-10-10-10-4-kruga
20.09.2018 23:53
день 6 (19.09) отдых
день 7 (20.09) 6-10/10-10-10 - 4 круга
/forums/comment/480403-den-8-21-09-otdyh-den-9-22-09-6-10-10-10-10-4-kruga
24.09.2018 21:54
день 8 (21.09) отдых
день 9 (22.09) 6-10/10-10-10 - 4 круга
день 10 (23.09) отдых
день 11 (24.09) 6-10/10-10-10 - 5 кругов
день 12 (25.09) 7-10/10-10-10 - 5 кругов
/forums/comment/481869-propusk-1-26-09-propusk-2-27-09-propusk-3-28-09
30.09.2018 20:29
пропуск 1 (26.09)
пропуск 2 (27.09)
пропуск 3 (28.09)
пропуск 4 (29.09)
день 13 (30.09) 6-10/10-10-10 - 5 кругов
день 14 (01.10) 7-10/10-11-10 - 4 круга
/forums/comment/482654-den-15-02-10-otdyh-den-16-03-10-7-10-10-11-10-4-kruga
03.10.2018 20:45
день 15 (02.10) отдых
день 16 (03.10) 7-10/10-11-10 - 4 круга
/forums/comment/483431-propusk-5-04-10-propusk-6-05-10-propusk-7-06-10-den-17
07.10.2018 21:48
пропуск 5 (04.10)
пропуск 6 (05.10)
пропуск 7 (06.10)
день 17 (07.10) 7-10/10-11-10 - 5 кругов
день 18 (08.10) 7-10/10-11-10 - 5 кругов
/forums/comment/484364-den-19-09-10-otdyh-den-20-10-10-8-10-10-12-10-5-krugov
11.10.2018 22:41
день 19 (09.10) отдых
день 20 (10.10) 8-10/10-12-10 - 5 кругов