Отправлено: 23.09.2017 07:18
Сегодня начну)
23.09.2017 - с 14:59 до 15:09
3 6 6 6 х 4
Кинуло в пот, среднее время отдыха 45 сек., от приседаний забились ляжки)
Ощущения позитивные, думаю нагрузку увеличить, на 4 8 8 8. Ни зря купили детям шведскую стенку)
Первый день
!!!
Всем удачи, а я в баню)))
Отправлено: 19.09.2017 08:31
Спасибо!)
Отправлено: 19.09.2017 08:10
А могу ли я со стодневной программой выполнять и другие физические упражнения, просто занимаюсь каждый день, правда только начал (неделя), и обязательно ли загружать фото и видео на сайт, возможность имеется, просто спросил?)
Отправлено: 19.09.2017 08:07
Неужели можно чего-то достичь при помощи одного только турника?
Отправлено: 19.09.2017 08:07
Спасибо, он в наличии и дома и на работе, просто не на открытой площадке.
Отправлено: 19.09.2017 07:46
Всем привет!!! Что мне делать, если я живу в деревне и спортивная площадка нам только снится, но есть спорт уголок с некоторым количеством инвентаря на работе, могу ли я пройти 100 дневку вместе со всеми??? Заранее спасибо за ответ)