Ничего не чувствую. Кстати, либо я адаптировался, либо восстанавливаюсь уже))) Спасибо за ценный совет

Отдых

Соревнования по подтягиваниям?

Абсолютно согласен, прям попал в точку, 10 из 10.Не у тебя одного))

Дмитрий возможно хотел сказать, что на первый план сборов выдвигается ответы куратора на вопросы участников, консультирование их, общение, обмен эмоциями, заряжание позитивом и мотивацией, а только потом идут тренировки.

Крутое у ас хобби, однако))

Неплохой маркетинговый ход конём. Возможно даже породить дополнительные вопросы со стороны фитнес-индустрии, органов власти и учреждений.

Да Вы оказывается активист ещё тот! Где же Вы раньше были?))

А вот что показывает общая карта Германии.
Не забывайте о главном:

Тренировка не там, где площадка.
Тренировка там, где Вы соберётесь.

Хотя, тренировка в рамках общих сборов "100-дневного воркаута" не самое главное. На первом месте стоит ответы на вопросы, консультации, общение, обмен эмоциями и впечатлениями, а на последнем месте стоит тренировка.

В Нескучном саду на воркаут-площадке (г. Москва, ПКиО им. Горького) как раз-таки есть столб, правда, не Масленичный и не деревянный, а металлический. Желающие могут потренироваться

В базе нет площадок. Добавляй.
А так, когда нет площадок, то приходиться импровизировать, включать воображение и тренироваться в стиле Ghetto WorkOut, даже используя эти причудливые [для нас в России] тренажёры из видео.

Да и подобные Наклейки были с.рекламой базы площадок и приложений с ними. Их тоже срывают, не переживай))

Подтверждаю, обычные стикеры отклеиваются быстро, если машину часто мыть У меня продержались 2 наклейки целый летний сезон. А ещё помниться весной у WasD были автомобильные Наклейки. Одна из таких красуется на заднем стекле отцовского автомобиля))

Браслет и так есть, просто так за прохождение. Получаешь либо у Антона в Нескучном саду (Москва), либо у куратора своего города (ему высылают, как я понимаю). Я для своих прошедших за браслетами гоняю в Нескучный.
А помимо браслетов, те кто запишут видеоотзыв о программе, то те получают маечке, кажется. и этот подход тоже есть правильный.
Возможно, вместо браслетов нужно придумать более мелкую валюту. Может карточки D&W ?

И это очень грустно и печально.

Разве, что только тем, кто снял видеоотзыв. Не? Может и браслеты сделать тематические?

Вот проснулся и в течение дня при ходьбе болит. Не приседал уже чуть больше недели. Ничего из вышеперчисленного не было. Ходьба, да подъёмы и спуски по эскалатору метро.

День отдыха.

Покидал информацию о грядущем рейде в школьные сообщества в ВК. Авось получится чего)

Упоминал в обращении к органам местного самоуправления, что воркаут - субкультура. Как бы мне боком это не вышло.
Кто как предполагает, какие вопросы мне могут задать должностные лица по этому поводу и как эти вопросы парировать?

Недосып сегодня берет своё, аж шатает в стороны))
Ни с того, ни с сего начало болеть левое колено с внешней стороны. Мениск, не?
И поясница или копчик чувствуется после 1к скручиваний.

А сегодня я потренировал статику - уголок в висе на перекладине. Каждый подход на максимум, уголок ниже 90 градусов не в счёт. На этом заканчивал.

Подходы / удержание, сек
1 / 44
2 / 35
3 / 24
4 / 24
5 / 22

Трудно не согласиться с таким мнением, и оно является правильным и справедливым.
А он прав!
Про тематическую майку - тема.
А костяк остаётся. Первые сборы развенчивают мифы, разоблачают ожидания, удаляют иллюзии, которые питали зарегистрированные участники. Правда оказалась суровее, реальность оказалась жёстче, чем они ожидали.
Вопрос финансирования. Кураторский карман, бюджет магазина или бюджет федеральных органов власти или муниципальный бюджет.

День отдыха.

Интересное предложение, правда люди тут не за ачивку в профиле 100-ку проходят)) им более осязаемое, ощущаемое подавай.
Кураторы в регионах с маленьким числом дневников, теоретически могут всё это отслеживать и раздавать ачивки. А по итогу, для дошедших, стандартный сувенир - стильный чёрный WorkOut браслет.
За ачивки на каком-то сайте не будет. Или будет, но молодёжь, школьники.
А вот за сувенир - люди точно регистрируются и вбивают данные впустую, не читая и не проводя занятий. Это факт. Таких клоунов я уже встречал.
По первому пункту и вправду напряг, потому что без хорошо придуманной системы вознаграждения, сметы на всю эту историю в органы местного самоуправления можно даже не пытаться обращаться. Менее строгая ситуация с вузами и ссузами.
По второму пункту, ну разумеется, те кто на сборы ходит, те и получат эти ништяки. Кураторы доставкой заниматься не будут Уже два критерия отбора: 1) записался на программу; 2) ходишь на сборы.
А вот это и вправду грустная история.
Тоже верно. Те кто не вышли на старт - я их больше не видел. Те кто отдалились в первые 30 дней - тоже. Сложилось такое же ощущение, что люди думают о персональном тренере.
Дорого футболку. 10 человек - 9000 рублей (кажется). Браслеты лучше, но если например, собирать 9 браслетов (стоимостью 100 р), которые впоследствии менять на 1 футболку, то это уже более равноценный обмен. браслеты каждые 10 дней выдавать на сборе, участникам, тем кто ходит на сборы и тем, кто читает инфо-посты, а на 100-й день как раз на футболку накопят люди браслеты. Таких людей должно остаться ну очень мало)) Живая встреча - я за.
1) вижу данный пункт через мероприятие о еженедельном сборе - выполняется.
2) это уже сложнее да и страшно как то вещать в массы авторскую информацию) просвещать в принципе не такая большая проблема)) в итоге, на еженедельный сбор накапливается 7 тем, которые надо рассказать.
3) ох этот пункт рушить годами устоявшуюся традицию - до лета и до нового года
4) верно, ответственных и инициативных людей крайне мало;
5) в работе, но люди упорно считают, что регистрироваться на сайте им нахрен не нужно. Стопятьсот раз говорю, что информацию о следующем мероприятии смотрите на сайте. А потом мне пишут: Мих, когда сбор?" И я их все равно отсылаю на сайт. А некоторым пока не скажешь лично время и место, то и не придут и не узнают, что сбор был в субботу, вместо воскресенья
6) вот это тема практикуется. Мы всем говорим свои контактные данные, потому что спрашивают как найти в ВК, а потом там и в сообщество местное приглашаем и в общий воркаут-чат города.
Но Я предлагаю создавать беседы, чаты, конференции только с участниками программы и куратор ведёт только эту группу до конца, информирует оповещает её о сборах, следит за прохождением. И каждый новый запуск новая конференция, беседа. Можно реализовать в Вибер, ВК, вацап, скайп
7) и это тоже верно. Активно рассказываю участникам не бояться, но жирным и увеличенным шрифтом написать об этом стоит

Зал славы на страницах города в отдельной колонке реализовать можно. Насчёт наклеек сомнительно.
Вот правильные формулировки по п. 7)
Да, когда есть помощники это круто.
Тоже Верно, после общих сборов люди отходят неделю, а потом снова общий сбор Справедливо про нечитающих. Для таких людей Предлагаю клеить объявления следующего содержания: "УЧИТЕ МАТЧАСТЬ!!!"