Отправлено:
21.02.2018 04:54
Zhev
Я хочу привести себя в форму к лету по максимуму, то есть выйти на свой пик формы, мне самому интересно.
Потом посмотрим смогу ли удержаться на ней, ну даже если и нет то ничего страшного.
Я чувствую сейчас (то что сейчас у меня есть) что это пока еще не мое, есть еще жирок лишний, да и с весом пока определиться не могу, хочу как и все - мышцы и силу. Но пока какая то фигня получается. Вроде и мышцы есть но силы в них чето нифига нет, вот сейчас надо лишний вес согнать для начала.
При моем росте 182, перцы которые все могут весят порядка 75 кг (мои же показатели по массе плавают от 87-89 кг)
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
по сути у меня 10 кг лишнего веса. Сейчас постараюсь жир убрать посмотрим сколько по массе выйдет.
Короче планов много
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)