Отправлено: 20.04.2019 09:31
Так у тебя что всю неделю интенсивные тренировки? У меня максимум 2е. Одна 100% 3 часа и вторая 75-80% где то на 1 час. Остальное лайт или супер лайт 😃.
Отправлено: 20.04.2019 09:29
Именно по этому есть люди по жизни веселые с ЧЮ, а есть ходящие по жизни как в штаны насрал 😃
В теме: 2019 OlegSh
Отправлено: 20.04.2019 03:44
20.04.19 Суббота
Бег 5 км.
Замер максимума в подтягивании 23.
А вот морально на все 30 был готов. Видимо без спец тренировки хрен они вырастут. Ладно хоть не упали. Видео не выкладываю. Стесняюсь 😃
Отправлено: 20.04.2019 03:41
+5=15150
Отправлено: 20.04.2019 00:55
+4=15145
Отправлено: 19.04.2019 17:32
Бл.. Зря качался 😃
Отправлено: 19.04.2019 14:55
<quote name=Felis post="512625">
Понравилось клеить видео?</quote>
Блее информативно и интереснее смотреть потом 😃
Отправлено: 19.04.2019 12:15
как обычно что ли?
Отправлено: 19.04.2019 12:15
Че за батареи ?
Отправлено: 19.04.2019 10:41
<quote name=Lawnmover post="512309">
Надо видео как жить после 30 срочно запилить 😃 а то там какая то попа происходит 😃</quote>
Free_runner
Александр, лови ответку
Отправлено: 19.04.2019 10:39
19.04.19 Пятница
Красивое число не правда ли?
Бег 4 км
Потом мини тренировка выходов.
Лесенка до 5. Всего 25. в 30 мин уложился.
Еще, по дороге, записал видео-ответку. Без временных рамок называется.
Что то накипело слушать нытье по интернету про возраст, или кризис у меня какой то 😃 наступил.
Отправлено: 19.04.2019 01:29
Да все нормально, я уже договарился 😃
Правда Андрюха и Серега еще не знают 😃
Отправлено: 19.04.2019 00:48
А так же Маму и Родину 😃 остальные пусть любят тебя 😃
Отправлено: 19.04.2019 00:41
+4=15127
Отправлено: 18.04.2019 16:58
Ага подписался 😃
Кто еще? Присоединяйтесь! Можем клуб создать, бегунов воркаутеров 😃