Отправлено:
17.04.2019 14:21
Брусья, три подхода пришлось дробить.
Крайний который 9+1, это пацаны решили меня испытать там строгие отжимания устроили, один не дотянул
А вообще сегодня я был собой доволен. Трицепс каменеет чувствую мощь прям, сначала думал что не отошел еще от воскресения, но когда начал топить то почувствовал что он намного сильнее предыдущей среды.
Вообще учитывая что старался все делать чисто то довольно хорошо получилось.
Мож в следующую среду полностью затащу.