Отправлено: 16.02.2020 13:07
Сделал белый фон

Размеры

Описание:
Левое ухо - каскад упоров для отжиманий/низких турников высотой: 200, 400, 600, 800 и 1000 мм;

Правое ухо - каскад упоров для отжиманий/низких турников высотой:
300, 500, 700, 900 и 1100 мм;

Голова - каскад турников высотой: 1200, 1400, 1600, 1800, 2000, 2200 и 2400 мм;

Тело - рукоходы на высоте 2000 и 2200 мм;

Руки - гнутые брусья высотой 1500 мм, шириной 600 мм и длиной 2200 мм;

Ноги - шведские лестницы и наклонные лавки для пресса.

*Размеры для справок. Реальные размеры могут отличаться в зависимости конкретного производителя оборудования.
Отправлено: 15.02.2020 20:32
<quote name=WasD post="540801">
здесь яркое желтое пятно.</quote>
Фон от ракурса зависит.

<quote name=WasD post="540801">
А про какой белый ты говорил раньше?</quote>
Вот такой я имел ввиду
Отправлено: 15.02.2020 19:21
<quote name=WasD post="540794">
Здесь вот серый фон поприятнее был</quote>
Это один и тот же фон :thinking:🤔

Отправлено: 15.02.2020 15:55
<quote name=Lawnmover post="540780">
Блин, ни как не могу найти кота с яйцами в виде сердца 😃</quote>
Какого то уникального ищешь?

Отправлено: 15.02.2020 15:22
VASILEN, а ты что скажешь?

https://skfb.ly/6QxuO




WasD, фон какой лучше, как сейчас или лучше белым сделать, как на предыдущих моделях?
Отправлено: 15.02.2020 13:38
<quote name=WasD post="540761">
Ты про sketchfab? Черти.</quote>
Ага, про них. Нужно себе напоминалку сделать каждый месяц публиковать по "пустышке", чтобы при необходимости потом заливать в них нормальные модели.

<quote name=WasD post="540765">
Zhev

Как ты планируешь понять, что площадка готова?) У тебя с каждым разом проект лучше и лучше становится.</quote>
Если никто больше дельных предложений не даст, то можно считать законченной.

Может тушку побольше сделать? Тогда брусья можно будет ещё подальше поставить. Просторнее будет.:thinking:🤔
Отправлено: 15.02.2020 10:34
<quote name=WasD post="540731">
Да, будет меньше пространства, но эта площадка, в первую очередь, концептуальная, а не функциональная. Поэтому я готов принести эту небольшую жертву.</quote>
Безопасность - превыше всего. Раз нужно 1 метр расстояния, значит будет :grin:😁

https://skfb.ly/6QxuO


P.S. Ох уж эта коммерциализация всего и вся... На сайте, где я выкладывал 3D модели, ввели ограничения на загрузки. Теперь бесплатно можно выкладывать только одну модель в месяц :sleepy:😪
Отправлено: 15.02.2020 09:02
<quote name=itzmayki post="540739">
Добрый день, хочу пройти сотку, но там есть одно условие, которое сейчас сложно выполнять - это тренировки 5 дней в неделю. Я могу только раза 2-3, редко 4. Отсюда и вопрос, можно тренироваться меньше? Мне было бы гораздо удобнее 3 дня в неделю, + остальные дни отдых и растяжка</quote>
Проблема выделить 20 минут на тренировку?:rolling_eyes:🙄

Можно заниматься и реже. Но тогда возникает ряд нюансов.
Если соблюдать условия сотки по подбору нагрузки (без отказов), то нагрузки будет скорее всего маловато для прогресса.
Если увеличивать интенсивность и делать в отказ, то можно получить травму. Это актуально для новичков, которые только-только решили заниматься и еще не понимают возможностей/особенностей своего организма.

P.S. 2-3 раза в неделю - это лучше, чем вообще ничего не делать.
Отправлено: 14.02.2020 21:34
<quote name=VASILEN post="540600">
Необходимо соблюсти радиус зоны безопасности между брусьями и рукоходом с прилегающими снарядами. Не менее 1 метра, говорят ГОСТы.</quote>

Апдейт.

https://skfb.ly/6QxuO

Раскидал по площади. Практичности прибавилось, но сходства с чебурашкой стало меньше.



Отправлено: 13.02.2020 14:57
<quote name=VASILEN post="540600">
Zhev, реально ли "тело" сделать пошире, а "руки" потолще?</quote>
В 3D реально сделать всё, а можно ли в железе не знаю.
Сейчас рукоход - 1,5 метра между столбами, 1,2 метра ширина самого рукохода.
Расстояние между брусьями 60 см.
Пиши какие размеры надо - переделаю.

<quote name=VASILEN post="540600">
Белки глаз Чебурашки вышли красные, нужно белые.</quote>
Это на скорую руку так вышло 😃

<quote name=VASILEN post="540600">
Необходимо соблюсти радиус зоны безопасности между брусьями и рукоходом с прилегающими снарядами. Не менее 1 метра, говорят ГОСТы.</quote>
Вот тут сложнее... Как бы Чебурашка не "рассыпался". Нужно будет подвигать, посмотреть что получится.
Отправлено: 12.02.2020 09:43
<quote name=krantyn post="540498">

А нужен уголок для нормального изучения Dragon Flag</quote>

1. Качество уголка очень сильно зависит от растяжки. Квадрицепсы и болят из-за того, что они растягивают "деревянные" мышцы задней поверхности бедра и ягодиц.

2. Для флага дракона пресс имеет второстепенную роль. Гораздо большая нагрузка идёт на мышцы спины.

P.S. я флаг дракона от лавки держу более 15 секунд. От столба даже зафиксировать не могу. В обоих случаях на пресс нагрузка одинаковая, а на спину (крылья) разная.
Отправлено: 11.02.2020 20:54
<quote name=WasD post="540451">
Вот оно)</quote>

<quote name=VASILEN post="540463">
Да актуально.</quote>

Наброски для пообсуждать:
Голова - каскад турников
Уши - каскады упоров, переходящих в низкие турники
Тело - рукоход
Руки - Брусья
Ноги - турники + лавки
Турники низковаты вышли, потом подниму 😃



<quote name=VASILEN post="540463">
Чебурашка - это товарный знак и знак обслуживания.</quote>
Это ну оооочень условная чебурашка выходит :grin:😁
Отправлено: 11.02.2020 18:01
<quote name=VASILEN post="522028">
. Я обратился к областному депутату с проблемой по текущей площадке</quote>

Михаил, 3D Чебурашка ещё актуальна?
У меня времени немного появилось 😃
Отправлено: 11.02.2020 17:55
<quote name=Felis post="540296">
Сколько не смотрю, всё время восхищаюсь качеством выполнения! Особенно подтягивания поражают :astonished:😲</quote>
Просто я очень ленивый и не люблю много подтягиваться.
А так у меня отмазка: типо подтягиваюсь мало, потому что ногами не дрыгаю :grin:😁
Отправлено: 11.02.2020 17:49
<quote name=Koal post="540434">
Воркаут развивался, развивался, а теперь вот возрождать надо:frowning2:☹</quote>
Парадокс, однако :grin:😁