Отправлено: 13.05.2024 08:56
Сегодня второй день
В теме: Muscle Ups
Отправлено: 12.05.2024 10:15
Через 2 месяца осуществить выход силой
В теме: Muscle Ups
Отправлено: 25.05.2019 20:42
25.05.2019 20:42
Сегодня 1 час 40 минут занимался с Васей и Тимуром в Балашихе. Отжимания обратная лесенка с 10 по 1.
Подтягивания 5 по 3 круга. 5 по 2 подхода австралийский.
Отжимания руки выше ног 20 раз по 6 подходов.
Подтягивания обратным хватом 5 раз по 10 подходов. Сегодня мой первый день 100дневки. Плавно перейду к основному составу с 1 июня.
В теме: Лето 2019
Отправлено: 25.05.2019 20:42
Сегодня 1 час 40 минут занимался с Васей и Тимуром в Балашихе. Отжимания обратная лесенка с 10 по 1.
Подтягивания 5 по 3 круга. 5 по 2 подхода австралийский.
Отжимания руки выше ног 20 раз по 6 подходов.
Подтягивания обратным хватом 5 раз по 10 подходов. Сегодня мой первый день 100дневки. Плавно перейду к основному составу с 1 июня.
В теме: Лето 2019