Сегодня 1 час 40 минут занимался с Васей и Тимуром в Балашихе. Отжимания обратная лесенка с 10 по 1.
Подтягивания 5 по 3 круга. 5 по 2 подхода австралийский.
Отжимания руки выше ног 20 раз по 6 подходов.
Подтягивания обратным хватом 5 раз по 10 подходов. Сегодня мой первый день 100дневки. Плавно перейду к основному составу с 1 июня.
25.05.2019 20:42
Сегодня 1 час 40 минут занимался с Васей и Тимуром в Балашихе. Отжимания обратная лесенка с 10 по 1.
Подтягивания 5 по 3 круга. 5 по 2 подхода австралийский.
Отжимания руки выше ног 20 раз по 6 подходов.
Подтягивания обратным хватом 5 раз по 10 подходов. Сегодня мой первый день 100дневки. Плавно перейду к основному составу с 1 июня.
