Antipin
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 01.10.2017 00:36
Сегодня 9 день , тренируюсь с утра в 5 утра ) Организм привык к нагрузкам , меня это радует)Но самое главное я понял , что не нужна гнаться за результатами . Для меня важно идти к здоровью , а не к каким-то большим спортивным результатам )
Отправлено: 30.09.2017 07:47
Сегодня 8 день , я тренируюсь , в весе прогрессирую . Как было сотрясения голова под конец 3 круга кружится , поэтому я стараюсь отдыхать . А так иду до конца)
Отправлено: 28.09.2017 15:46
Тренировки идут и меня радует то, что после больницы я могу спокойно , но с головокрыжениями заниматься.
Отправлено: 28.09.2017 02:04
Тренировки идут удачно )
Отправлено: 25.09.2017 00:23
Сегодня тренировка по такой схеме 6-12-12-12) И у меня сегодня будет тренировка на мышцы груди)
Отправлено: 25.09.2017 00:16
Сто дневка продолжается )
Отправлено: 24.09.2017 02:34
Увы в той 100 дневки я попал в больницу и не прошёл её, но эту я пройду.Тренироваться я буду по программе 100-дневки и отдельной . Сегодня схема тренировки такая 2-4-4-4 , но я её удвою и будет она так 4-8-8-8 . Ну что начну проходить . Вес сейчас 54,2 кг .)
Отправлено: 24.09.2017 02:29
Сегодня второй день стодневки и я начинаю её проходить )
Отправлено: 22.04.2017 05:12
Всё очень хорошо описано,
спасибо вам )
Отправлено: 19.04.2017 09:05
ура!
Отправлено: 31.03.2017 05:11
И в правду инфо пост полезный)
Отправлено: 29.03.2017 07:23
Что то новенькое ура!!!
Отправлено: 24.03.2017 06:09
Травмы это плохо(
Отправлено: 19.03.2017 05:02
Я вечером тренируюсь)
Отправлено: 18.03.2017 14:42
Благодарю за посты, они полезны!