Отправлено: 17.03.2017 00:19
2 рабочий день 3-й недели

5/10/10/10

это убийство - сил не остаётся вообще
болит всё включая лёгкие
если завтра легче не будет - буду делать 5/8/10/8
В теме: 1.3.17 1/100
Отправлено: 07.03.2017 00:11
6.3.2017

день отдыха
В теме: 1.3.17 1/100
Отправлено: 04.03.2017 23:25
4.3.2017 4/100

4/8/8/8

чуть не помер, жесть
В теме: 1.3.17 1/100
Отправлено: 03.03.2017 00:49
2.3.17 2/100

3/6/6/6
норм
В теме: 1.3.17 1/100
Отправлено: 02.03.2017 00:31
пробую 3/6/6/6
хорошо зашло, ноги и подтягивания в самый раз, отжиманий можно накинуть. Был объевшийся, мож на пустой живот будет легко.
В теме: 1.3.17 1/100