Отправлено: 24.02.2019 20:06
<quote name=Tanusi post="505131">
:innocent:😇:thumbsup:👍 Молодец!:muscle:💪:ok_hand:👌</quote>
Спасибо!:muscle:💪:wink:😉
Отправлено: 24.02.2019 19:57
867день.500 отжиманий от стены,лесенкой по 10.Дошел до 100а и добил до суммы в 500 раз.
868день.Отдых.Вторую ночь сильно болит нога...
Отправлено: 24.02.2019 12:28
<quote name=Leonid_G post="505059">
<quote name=Russman post="505058">
<quote name=OlegSh post="505036">

А вот водку пить на улице с малознакомыми мужиками умею.</quote>
Ха,удивил и я так умею.</quote>
Не пахнет ли тут зарубой?)))</quote>
Ой,мужики!Не начинайте))Мне уже страшно!
Кто нас потом остановит?:joy:😂
В теме: 2019 OlegSh
Отправлено: 24.02.2019 12:03
<quote name=OlegSh post="505036">
2 недели никаких упражнений, пора прекращать дневник вести.
Сегодня тупо отдых, валяюсь на диване, смотрю биатлоны.
Удивительно, почему я не умею 100 раз подтянуться и 200 отжаться.
А вот водку пить на улице с малознакомыми мужиками умею.</quote>
Ха,удивил и я так умею.Не хандри,усе будет хорошо:wink:😉
В теме: 2019 OlegSh
Отправлено: 24.02.2019 10:13
Вот и мне вспомнилось как мой сынуля сидя у меня на плечах и в очередной раз наблюдая праздничный салют,сказал.
Папа,помнишь как в прошлом году салют стрелял?
Как сынок?
Один раз бухнул,второй раз бухнул,а потом как начал "бухать":grinning:😀
Отправлено: 24.02.2019 10:08
<quote name=Lawnmover post="505028">
Ну вот, а то одни слезки на колесках 😃</quote>
Да,ладно!Я так чутка для порядку :joy:😂
Отправлено: 23.02.2019 12:41
<quote name=VASILEN post="504923">
Здравия желаю, воин!)
Поздравляю с "Днём Защитником Отечества" тебя и твоих подчинённых!))</quote>
Спасибо!Дружище и тебя с Праздником!
Крепкого здоровья,силы духа и мирного неба!!!
Отправлено: 23.02.2019 10:45
<quote name=Lawnmover post="504365">
18.02.19 Понедельник.
Отдых. Отмечаем пол года дочке 😃

19.02.19 Вторник
Тренировка переднего виса.
5*удержание, удержание по одной ноге
5*L подтягивания
5*подводящие</quote>
Как то я упустил такую красоту!
Растите здоровыми и счастливыми!:wave:👋
Отправлено: 23.02.2019 10:44
Ура!Ура!Ура!:grinning:😀
Отправлено: 23.02.2019 02:39
Служу отечеству!))Спасибо,рады стараться выполнить все пожелания!
Будем счастливы и любимы,будем жить!!!
Отправлено: 23.02.2019 01:55
866день.Ура!!!Доченька прилетела!Два года,два года только телефонные разговоры.
Говорили часами,гуляли и опять говорили.
Зашли на площадку.Сделал один подъем с переворотом,доченька сделала фотофиксацию
Отправлено: 22.02.2019 01:17
<quote name=Felis post="504726">
Не ограничивай себя в прекрасном! :fork_and_knife:🍴</quote>
И не буду:joy:😂
Отправлено: 22.02.2019 00:38
864день.Лечим ногу))
865день Лечим ногу.Сегодня с сыновьями замутили тренировку.
Отжимались от стены.Сетами по 50, потом по 80, потом по 100, потом кто больше.
Сделали по 800 раз каждый.Хочу заметить очень забиваются руки и плечи.Прямо горят.
Всем спокойно,на ногу ни какой нагрузки:grinning:😀
Отправлено: 21.02.2019 18:23
Я почему-то решил,что ты сейчас за лимончиком пойдешь.
Ну закусить все это на последок.
Молодчик!Напомни какой у тебя максимум?
Отправлено: 21.02.2019 16:58
Друзья бывают разные:joy:😂