333163 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NataVeg
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
100 дней воркаута, осень 2016. Первый блок- 30 дней.
NataVeg
[23.09.2016 20:22]
1095
1
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Zaiduhin
Керчь
Konstantin1987
Керчь
Serval
Керчь
Slava21
Ташкент
Time1612
Керчь
PreDatoRFeeD
Керчь
Bestian
Чита
NikolasF
Новосибирск
vladko_spb
Санкт-Петербург
E_V_Alif
Химки
Друзья
KerchFruktoed
Керчь
Отправлено: 23.09.2016 20:22
1-й де
нь:
Сделала 2 круга: 10 австралийских подтяг., 40 приседаний, 10 отжиманий с колен, 40 приседаний. + Разминка 15 мин. и заминка 20 минут.Ещё минут 15 покрутила обруч
В теме:
100 дней воркаута, осень 2016. Первый блок- 30 дней.