Отправлено: 15.01.2021 09:20
Не хочу больше этой заразой болеть, пробовал, не понравилось.
Отправлено: 15.01.2021 09:04
<quote name=RAN18 post="563058">
Антитела не тороплюсь сдавать.
Сдам месяцев через пять)</quote>
у меня не было подтверждения, что это корона, ну и да, теперь весной,а там в зависимости от результата будем смотреть...
Отправлено: 15.01.2021 06:41
Дальше вакцинироваться буду...
Отправлено: 14.01.2021 20:49
Можно теперь антителами меряться:grimacing:😬
Отправлено: 14.01.2021 20:42
Я официально коронованный, сделал вчера анализ на антитела. 89. Можно в доноры плазмы идти. А то знаю, что ковидом болел, но без подтверждения, да и интересно просто
Отправлено: 13.01.2021 21:35
Красавчик.
Отправлено: 13.01.2021 15:47
А почему оповещалка не сработала?

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Настя! Пусть твоя косточка пройдет!
В теме: трень
Отправлено: 12.01.2021 22:56
Брусья 5,10,15,20,40,40,тяжеловато на разминке, поэтому не стал упираться, перенес на пятницу.

Ноги.

Подьемы на высокую ступеньку

5,5,5,10,10,10 дела акцент на рабочую ногу, убрал помощь опорной"нижней" ноги.
Отправлено: 12.01.2021 10:51
Походил бы :thumbsup:👍
Отправлено: 11.01.2021 22:42
Разминка
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,5

Выходы 10(8 чисто).
10 мин.отдых
Подтягивания 32

Дальше случилась аварийная ситуация, пришлось прерваться.

Завтра ноги и брусья.
Отправлено: 10.01.2021 22:01
:thumbsup:👍
Отправлено: 09.01.2021 00:45
Толстый бюргер!
Отправлено: 08.01.2021 23:56
<quote name=Russman post="562752">
схавать два кончика.</quote>
с этого места поподробнее... :flushed:😳
Отправлено: 08.01.2021 22:57
<quote name=LordGorg post="562707">
<quote name=Lawnmover post="562702">
Саня потом про виброхасобакосану скажешь, че к чуму привела 😃 тоже интересно.</quote>
Так ты сам попробуй) Я попробовал. Равновесие, конечно, еще страдает. А так, поясницу неплохо тянет. по 45 сек на каждую постоял</quote>
я и 10 пока не могу, мне упражнение понравилось, чувствуется потенциал, буду практиковать, там, глядишь, и ещё чего добавлю, чтобы не быть деревянным.
Отправлено: 08.01.2021 22:28
<quote name=Tolle post="562732">
жидкую канифоль не пробовал?</quote>
не не пробовал. Молотая бесплатная :slight_smile:🙂