Отправлено:
10.02.2017 15:59
Сейчас
Бег
Погода пасмурно,-2 ,снег менее плотный и чуть проскальзывает при толчке.
По ощущениям также чуть менее в кайф и чуть тяжелее,чем на прошлой тренировке.
Но все равно хорошо,хорошая музыка,ощущение здорового,сильного тела,хорошая удобная одежда.Короче кайф!
Дистанция все та же(около 7 км)+ 1 км шагом заминка.
Контрольные 6 км 30мин 54 сек.
Лучший км 4.50,худший 5.31.
Вес не превышает 85(2 лишние кг уже ушли), пресс проявился лучше,вот надо бы сфоткаться и добавить фотку в прогресс после 4 лет занятий.