Отправлено:
19.03.2017 20:34
Сегодня
Еще в 15-00 при мысли о пробежке было ощущение что в падлу.
Решил не ходить.Поел.Потом 3 часика поделал обувь,заработал дочке на школьные обеды( тоже было лень,но жена заставила
).
И вот в 18-00 я вдруг ощутил желание пойти побегать.
1 км разминка
6 км 26.23.87 бежалось легко,но поледние 1,5 км побаливал левый бок из- за высокого темпа,хотя по остальным ощущениям было легче,чем обычно и было ощущение,что могу бежать значительно быстрее.
1 км заминка шагом.
Вот еще заметил (и уже не в первый раз) ,что если бегать каждый день,то это тяжко,через день легче,через два еще легче...