MIK784
Дневники тренировок
100 дней
MIK784[26.09.2016 20:51]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
todi
todi
Дрогичин
Leshka
Leshka
Сочи
Astrahanskei_ArBuzIk
Astrahanskei_ArBuzIk
Астрахань
oleg196925
oleg196925
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 26.09.2016 20:51
62 день.6*5.20.10.7.планка 60сек. ролик 10 раз.замимаюсь дома.😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 25.09.2016 16:58
61 день. 5*5.20.10.7. планка 60сек. ролик 10 раз
В теме: 100 дней
Отправлено: 24.09.2016 22:26
60 день. 4*5.20.10.7. энергии не хватает
В теме: 100 дней
Отправлено: 24.09.2016 22:25
59 день. проспал
В теме: 100 дней
Отправлено: 24.09.2016 22:25
58 день. 5*5.15.20.7
В теме: 100 дней
Отправлено: 24.09.2016 22:24
57 день,дождь. выходной
В теме: 100 дней
Отправлено: 21.09.2016 22:02
56 день, дождь, выходной.57 день новая техника. отжимания не получаются, путаюсь.2*15.2*10. приседания 4*20,подтягивания 4*5.выпады 4*7.
В теме: 100 дней
Отправлено: 19.09.2016 21:56
55 день. 5*5,15,15,7 ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 18.09.2016 21:22
54 день. 5*5,15,15,7. На улице прохладно.😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 17.09.2016 21:43
53 день. 5*5,15,15,7.
В теме: 100 дней
Отправлено: 17.09.2016 00:13
52 день.ВСЕ ХОРОШО
В теме: 100 дней
Отправлено: 15.09.2016 23:24
51 день.На улице прохладно. После тренировке ощущение, что могу до луны допрыгнуть. Паузу считаю 321 раз,321 два и так далее.
В теме: 100 дней
Отправлено: 14.09.2016 23:31
51 день.все хорошо😌 .
В теме: 100 дней
Отправлено: 13.09.2016 21:36
50 день. По новому 4*5,15,10.7. Подтягивание на четвертом подходе вытянул 5 раз. Отжимания по 10, пока, освоим технику. Приседания легко.Выпады по 7 привыкаю
В теме: 100 дней
Отправлено: 12.09.2016 20:36
49 день . подтягивания 8(+4) 12, отжимания 30(+20) 50. приседать не хочу.😌
В теме: 100 дней