MIK784
Дневники тренировок
100 дней
MIK784[26.09.2016 20:51]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
todi
todi
Дрогичин
Leshka
Leshka
Сочи
Astrahanskei_ArBuzIk
Astrahanskei_ArBuzIk
Астрахань
oleg196925
oleg196925
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.08.2016 21:48
Двенадцатый день.Продолжаем.😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 04.08.2016 23:05
Прошли девятый день. Десятый уезжал,отдых. Одиннадцатый день продолжаем. Подтягивание тронулись. 😃
В теме: 100 дней
Отправлено: 01.08.2016 23:26
Восьмой день пройден.Изменил тренировку 5.12.12.12. Мелкому тоже 2.10.4.10. Пот градом.
В теме: 100 дней
Отправлено: 31.07.2016 20:06
Седьмой день пройден. Ощущения, пока все идет хорошо.Упражнения даются все легче. Мелкий не отстает. Хочет до школы кубики на животе. Добавили планку 1*40 для начала.
В теме: 100 дней
Отправлено: 30.07.2016 20:43
Шестой день полет нормальный.Подтягивание все также тяжело в последнем подходе. Сегодня уменьшил время отдыха до 30 секунд. Мокрый как из бани
В теме: 100 дней
Отправлено: 29.07.2016 22:44
пятый день полет нормальный.Подтягивание все также тяжело в последнем подходе
В теме: 100 дней
Отправлено: 28.07.2016 22:49
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. ВСЕ ЛЕГЧЕ И ЛЕГЧЕ. Подтягивание все также тяжело. МЕЛКОМУ НРАВИТСЯ.
В теме: 100 дней
Отправлено: 27.07.2016 23:20
Третий день полет нормальный.Подтягивание все также тяжело.😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 26.07.2016 22:54
Второй день. Объяснил мелкому чем мы с ним занимаемся. Показал пару видео. Ему понравилось. Сказал хочет как они. Вторая тренировка прошла веселея. Мелкий нормально,а мне подтягивание в последнем подходе тяжело даются. Мышцы побаливают. Продолжаем.
В теме: 100 дней
Отправлено: 25.07.2016 23:19
Сегодня начали тренировки с мелким. Я 5.10.10.10 с подтягивание в последнем подходе тяжело. мелкий 2.10.3.10. Времени потратили 25 минут с разминкой и заминкой
В теме: 100 дней