MIK784
Дневники тренировок
100 дней
MIK784[26.09.2016 20:51]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
todi
todi
Дрогичин
Leshka
Leshka
Сочи
Astrahanskei_ArBuzIk
Astrahanskei_ArBuzIk
Астрахань
oleg196925
oleg196925
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 22.08.2016 20:37
Вчера взял выходной. Сегодня 29 день. Начали осваивать выпады. Ноги реально гудят.Изменили чуть мелкому 5*3.12.5.12
В теме: 100 дней
Отправлено: 20.08.2016 15:37
Прошел 27 день. Все хорошо. 😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 19.08.2016 21:05
Прошел 26 день. Сегодня потягивание перешли на новый этап.Как в роликах, раз и там. Мелкий доволен,стал подтягиваться нормально, без всякий ног.Пока 2 раза, но правильно. Шли три недели. У него еще много времени набрать количество. Сейчас главная привычка тренироваться.
В теме: 100 дней
Отправлено: 18.08.2016 20:46
Прошел 25 день. Увеличили нагрузку 5*15.15.15. Мелкий 5*2.12.5.12. Техника у мелкого улучшается, сила тоже росте.Мне нравится, что я тренируюсь с мелким.😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 17.08.2016 20:54
Прошел 24 день.Особой разнице плюс один круг не чувствуется.Плюс пара минут.Радует что подтягивания идут легче и легче.
В теме: 100 дней
Отправлено: 16.08.2016 20:29
Прошел 23 день. С сегодняшнего дня 5*5.12.12.12. Мелкий 5*2.10.5.10. Пот градом, а по ощущения даже не заметил еще один круг.
В теме: 100 дней
Отправлено: 15.08.2016 20:36
Прошел 22 день. Сегодня чуть тяжелее чем вчера. Плотный ужин однако.Радует, что подтягивания пошли. С каждым днем все легче.😃
В теме: 100 дней
Отправлено: 14.08.2016 20:08
Прошел 21 день. Очень легко прошла тренировка.Больше вспотел на планке.
В теме: 100 дней
Отправлено: 13.08.2016 21:23
Прошел 20 день.Полет нормальный.😃
В теме: 100 дней
Отправлено: 12.08.2016 20:51
Девятнадцатый день . Все легче. Подтягивание тронулись. У мелкого вижу, что сил прибавилось.Хочется дойти до конца.😌 Планку делаем по минуте
В теме: 100 дней
Отправлено: 11.08.2016 23:25
Восемнадцатый день. На тренировку затратили 15 минут.ПОДТЯГИВАНИЕ ПОШЛИ😌. Как из бани
В теме: 100 дней
Отправлено: 10.08.2016 23:18
Шестнадцатый день взял перерыв. СЕМНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ВСЕ ХОРОШО. ПОДТЯГИВАНИЕ ПОШЛИ😌
В теме: 100 дней
Отправлено: 08.08.2016 20:46
Пятнадцатый день.Все легче и легче
В теме: 100 дней
Отправлено: 07.08.2016 20:57
Четырнадцатый день.Все легче и легче
В теме: 100 дней
Отправлено: 06.08.2016 21:01
Тринадцатый день, полет нормальный.Мелкий втянулся и я тоже.😌
В теме: 100 дней