Опять вижу писак возомнивших себя экспертами воркаута. Брали бы и достигали результатов. У нас в команде и кто просто приходит заниматься без всяких обсасываний техник 4 человека подтягиваются больше 40 и во многом благодаря Workout . Ребята не офишируют свои результаты, а тренируются для себя и видали на ...... этих знатоков. Я не сомневаюсь, что в каждом городе есть высокие результаты. Один раз можешь подтянуться в идеальной технике ты молодец, тебя я не сужу, но для других как судья ты никто.

Поздравляю дочка молодец. :thumbsup:

А это идея, сделать детский батл своих детей.

25.06.2018
28.06.2018
Разминка растяжка 7 мин
Отжимание в вариациях 2х30
Выход на две 2х8
29.06.2019
Разминка растяжка 8 минут

Как обычно :slight_smile:

Chewbacca посчитай пожалуйста мой новый вариант не в зачет. Сократил время и делал по два раза. Хочу сравнить два результата. Спасибо !!! :muscle:

Участвую в 6 матчах которые будут в Сочи. На морпорту организуют фанзону с большим экраном смотреть матчи

Сочи, шашлык, вино, турник ничто не пропустим. :slight_smile:

Chewbacca Сергей напиши название нашей команды слитно и с больших букв СуперСтар

Давайте будем быстрей думать. Если в команде два человека пусть делают упражнения чтобы не повторялись от одного исполнителя.
Много людей, делают все, команде + сколько лучших выбрать.
Срок неделя.(конец месяца)
Предлагаем, обдумываем, согласуем.

Сергей давай эти видео перенесём на 4 батл. Я подумал что сюда можно, посмотрел твой ТЦ. Отними баллы эти видео для интереса.