oleg196925
войти
Регистрация
Отправлено: 31.08.2018 15:43
+40=960 440
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 31.08.2018 15:41
+16=16 366
В теме:
25.000 выходов на две
Отправлено: 31.08.2018 15:37
Разминка растяжка 7 минут
Отдых между подходами от 3-4 минут
Отдых между сериями 5-7 минут
В теме:
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Отправлено: 29.08.2018 22:06
+35=16 323
В теме:
25.000 выходов на две
Отправлено: 29.08.2018 22:02
+80=960 400
В теме:
1.000.000 отжиманий
Отправлено: 29.08.2018 22:00
+25=53 780
В теме:
500 000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 29.08.2018 15:21
Разминка растяжка 7 минут
Выход на две 12-8-5 через 3 мин
Отжимание в вариациях 2х15
Плавание 20 минут
В теме:
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Отправлено: 25.08.2018 09:00
+80=16 288
В теме:
25.000 выходов на две
Отправлено: 25.08.2018 08:54
+47=13 737
В теме:
100.000 на брусьях!
Отправлено: 25.08.2018 08:51
+25=53 723
В теме:
500 000 подтягиваний на перекладине!
Отправлено: 25.08.2018 08:48
Разминка растяжка 5 минут
Выход на две 8 раз через 5 минут
Брусья 47 раз через 5 минут
Подтягивания 25 раз
В теме:
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Отправлено: 23.08.2018 18:00
Разминка растяжка 7 минут
Брусья 36-46-25-25 через 3 минут, отдых 5 минут
Выход на две 6-4-5 через 3 мин
В теме:
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Отправлено: 23.08.2018 17:54
+120=13 690
В теме:
100.000 на брусьях!
Отправлено: 20.08.2018 09:47
+220=13 502. (3дня)
В теме:
100.000 на брусьях!
Отправлено: 20.08.2018 09:43
+180=960 136. (3дня)
В теме:
1.000.000 отжиманий
《
1
...
79
80
81
82
83
84
...
174
》