Sergei_81
Дневники тренировок
новый рывок
Sergei_81[25.10.2017 15:21]
дневник начинающего
Sergei_81[18.05.2016 06:19]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
aheart82
aheart82
Мытищи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.03.2016 05:26
04.03.2016
1. подтягивания 4,4,4,4
2. Приседания 10,10,10,10
3. Отжимания 7,7,7,7
4. Поднятие ног в висе на шведской стенке 5,5,5,5
Плюс пробежка до и после комплекса.
Отправлено: 05.03.2016 05:25
03.03.2016
1. подтягивания 4,4,4,4
2. Приседания 10,10,10,10
3. Отжимания 7,7,7,7
4. Поднятие ног в висе на шведской стенке 5,5,5,5
Плюс пробежка до и после комплекса.
Отправлено: 02.03.2016 17:50
02.03.2016
1. подтягивания 4,4,4,4
2. Приседания 10,10,10,10
3. Отжимания 7,7,7,7
4. Поднятие ног в висе на шведской стенке 5,5,5,5
Плюс пробежка до и после комплекса.
Отправлено: 01.03.2016 19:08
01.03.2016
1. подтягивания 5,5,5,5
2. Приседания 10,10,10,10
3. Отжимания 7,7,7,7
4. Поднятие ног в висе на шведской стенке 5,5,5,5
Плюс пробежка до и после комплекса.